Jak používat menstruační kalíšek

Menstruační kalíšek, známý také jako menstruační kalíšek, je skvělou strategií pro nahrazení tamponu během menstruace a představuje pohodlnější, ekonomičtější a ekologičtější variantu. Snadno se používá, nezanechává na vzduchu žádný menstruační zápach a je třeba jej vyměnit až po 8 hodinách.

Chcete-li umístit menstruační kalíšek, stačí jej vložit stále uzavřený do tvaru „C“ na dno vagíny a otočit, aby se ujistil, že je správně usazen. Podívejte se na krok za krokem, jak dát, vzít a udržovat kolektor čistý:

1. Jak umístit menstruační kalíšek?

Podobně jako tampon i menstruační kalíšek je indikován pouze během menstruace. Umístit jen:

1. Posaďte se na záchod s nohama dokořán;
2. Složte kolektor tak, jak je znázorněno na obalu a na obrázku níže;
3. Vložte složený kolektor do vagíny, ale nemusí být na dně vagíny, protože jeho špička může vyčnívat;
4. Otočte kolektor, abyste se ujistili, že je dokonale usazen, bez záhybů. Můžete ale také pohybovat stěnou pryč od vagíny jedním prstem a ukazovat prstem po celém obvodu.

Chcete-li zkontrolovat, zda se kolektor správně otevřel a dělá podtlak, můžete držet špičku nebo stopku menstruačního kolektoru a pomalu se otáčet. Správná poloha menstruačních šálků je blíže vstupu do vaginálního kanálu a ne na dně jako u tampónů. Následující obrázky ukazují přesně to, co musíte udělat:

2. Kde koupit a cenu?

Cena menstruačního kolektoru se liší podle vybrané značky, ale průměrná cena je přibližně 90 reais za balíček se 2 kolektory, který lze zakoupit v lékárnách, některých supermarketech a online obchodech..

Mezi nejpoužívanější značky sběratelů patří například Fleurity, Prudence, Inciclo a Korui.

3. Jak vyjmout menstruační kalíšek?

Každých 8 nebo 12 hodin musí být menstruační kalíšek odstraněn následovně:

• Posaďte se na záchod, močte, osušte vulvu a poté roztáhněte nohy;
• Vložte ukazováček stranou, mezi kolektor a vaginální stěnu, abyste odstranili vakuum a usnadnili jeho odstranění;
• Vytáhněte koncovou část nebo stonek kolektoru, dokud neopustí pochvu;
• Nalijte krev do nádoby a opláchněte kolektor velkým množstvím vody a mýdla vhodného pro intimní oblast s neutrálním pH, na konci sušení toaletním papírem. Pokud jste na veřejné toaletě, můžete použít pouze malou láhev vody a osušit toaletním papírem.

Pokud máte potíže s vyjímáním skla, můžete se rozhodnout přikrčit se na podlaze koupelny, protože tato poloha může usnadnit přístup k menstruačnímu kalíšku. Po čištění a sušení je kolektor připraven k opětovnému vložení.

4. Jak vyčistit menstruační kalíšek?

Při prvním použití, před každým cyklem a také na konci, musí být menstruační kolektor sterilizován, aby bylo zajištěno hlubší čištění a odstranění mikroorganismů. Sterilizaci lze provést na pánvi nebo v mikrovlnné troubě podle doporučení:

V pánvi:

• Do pánve pro smaltovaný achát, sklo nebo nerezový sběrač umístěte kolektor a přidejte vodu, dokud nebude zcela zakrytá;
• Zapněte oheň a počkejte, až se voda vaří;
• Po zahřátí nechte působit další 4 až 5 minut a vyjměte z tepla;
• Na konci této doby byste měli odebrat menstruační kalíšek a umýt hrnec mýdlem a vodou.

Použití hliníkových nebo teflonových pánví se nedoporučuje, protože uvolňují kovové látky, které mohou poškodit silikon kolektoru. Abyste neriskovali, můžete si koupit malý pot prodaný značkami sběratelů, jako je achátový pot prodaný společností Inciclo, který stojí kolem 42 $.

V mikrovlnné troubě:

• V nádobě vhodné do mikrovlnné trouby nebo ve skleněné nádobě nebo keramickém hrnku (pouze pro kolektor) musíte umístit kolektor, přidat vodu až do zakrytí a umístit do mikrovlnné trouby;
• Zapněte mikrovlnnou troubu a počkejte, až se voda vaří. Po vroucí vodě by měla být ponechána další 3 až 4 minuty.
• Na konci této doby musíte vyjmout mikrovlnný kolektor a nádobu normálně omýt mýdlem a vodou.

Jedná se o nejpraktičtější a nejúspornější způsoby sterilizace menstruačních kolektorů, ale pro ty, kteří nemohou ohřát vodu, existují i ​​jiné možnosti, jako je peroxid vodíku až 12%, voda chloru až 3%, tablety na čištění značky Chlor-in nebo Milton nebo dokonce chlornan sodný široce používaný k dezinfekci zeleniny. Pokud však použijete některou z těchto možností, je důležité před zavedením do těla důkladně opláchnout kolektor pod tekoucí vodou, aby nedošlo k alergickým reakcím, popáleninám nebo vyrážkám z plenek..

5. Jak odstranit skvrny z kolektoru?

Pro sběratele je běžné, že po několika menstruačních cyklech mají malé skvrny, a abyste tomu zabránili, můžete si do vody přidat lžičku jedlé sody do vody, kde se menstruační kolektor vaří.

Pokud již má kolektor skvrny a vypadá špinavě, lze jej umístit do peroxidu vodíku v 10 čistých objemech po dobu 6 až 8 hodin, vždy na konci dobře opláchnout tekoucí vodou.

6. Jak vyčistit kolektor, který spadl do vázy?

Pokud kolektor spadl na záchod, je možné jej bezpečně dezinfikovat následujícím postupem:

1. Namočte kolektor do 1 litru vody lžičkou bělidla po dobu 15 až 20 minut;
2. Poté přeneste kolektor do jiných nádob a přidejte čistý peroxid vodíku z objemu lékárny 10. Je třeba přidat dostatečné množství peroxidu vodíku pro zakrytí kolektoru a ponechat vsáknout 5 až 7 hodin.
3. Nakonec musíte sterilizovat kolektor a nechat jej vařit po dobu 5 minut. Pokud je to možné, přidejte do vody 1 čajovou lžičku jedlé sody.

7. Který sběratel koupit?

Výběr nejlepšího sběrače není vždy jednoduchý, protože existují různé velikosti, průměry a různá kujnost, díky čemuž se do vaginálního kanálu různě vejdou. Podívejte se, jak si vybrat nejlepší menstruační kolektor pro Menstrual Collectors.