Ananas ukončit celulitidu
Ananas je vynikající způsob, jak ukončit celulitidu, protože kromě ovoce bohatého na několik vitamínů, které pomáhají detoxikovat a vypouštějí přebytečnou tekutinu z těla, obsahuje bromelain, který usnadňuje trávení tuků a snižuje zánět tkání..
Člověk by tedy měl jíst 1/2 šálku s kousky ananasu třikrát denně nebo použít ananas v jídle, například v dezertu, v džusech nebo vitaminech. Pro ty, kteří nemají rádi ananas, jsou velkou alternativou ananasové nebo bromelainové tobolky a měli byste si vzít 1 tobolku 500 mg denně.
Ananasová šťáva k zastavení celulitidy
Ingredience
- 2 šálky ananasových kousků
- 2 citrony
- 1 cm zázvoru
- 3 šálky vody
Způsob přípravy
Nastrouhejte zázvor, vymačkejte citrony a přidejte je do mixéru spolu s ananasem. Poté přidejte 1 šálek vody a dobře porazte. Potom vyjměte obsah mixéru, přidejte zbývající 2 šálky vody a vše dobře promíchejte.
Ananasový vitamin k ukončení celulitidy
Ingredience
- 1 šálek ananasových kousků
- 1 střední banán
- 3/4 šálku kokosového mléka
- 1/2 šálku přírodní pomerančové šťávy
Způsob přípravy
Vložte všechny ingredience do mixéru a porazte do hladka.
Ananas se skořicí zastavit celulitidu
Ingredience
- Ananas
- 1 čajová lžička skořice
Způsob přípravy
Ananas nakrájejte na plátky, položte na talíř a přikryjte hliníkovou fólií. Poté položte pod gril asi 5 minut a skořici položte na vrchol.
Osoby užívající antikoagulancia k ředění krve, například aspirin nebo warfarin, by ananas neměly konzumovat v nadměrné míře, protože bromelain také působí jako fluidizátor krve..
