9 Zdravotní přínosy pro zdraví

Citron je velmi univerzální ovoce, které lze použít jako koření v různých masných pokrmech nebo rybách, jakož i při přípravě koláče nebo jogurtu bohatého na vitamín C. Každý 100 gramů citronu může obsahovat pouze 26 kalorií a jeho výhody lze snížit. získejte pomocí jho nebo rallada mísy, bohaté na akceptované oleje.

Pomáhá také zlepšovat imunitu, takže je dobrým spojencem v boji proti nachlazení a chřipce, zejména při použití například při přípravě mého syna. Použití citronu má také další výhody, které zahrnují:

• Pomozte léčit stres, stimuluje střevo, zejména pokud se užívá s vodou tibie v ayunách;
• Detoxikuje tělo, pomáhají adelgazaru a zlepšují vzhled kůže;
• Chrání organismy před degenerativními chorobami a infekcemi jako kandidóza narušuje kyselost krve.
• Urychluje proces hojení, za to, že je bohatý na vitamín C;
• Odstraňte výskyt a arteriální tlak, díky svým močopudným vlastnostem;
• Zmírňuje bolest při revmatismu dny, díky svým protizánětlivým vlastnostem;
• Zabraňuje předčasnému stárnutí, je bohatý na antioxidanty;
• Pomoc při prevenci některých typů rakoviny mají ve svém složení funkční prvky známé jako limonoidy.
• Pomoc při léčbě anémie, pues zvyšuje absorpci zeleninové hierarchie při konzumaci během jídla.

Zásadní přijetí citronu lze také použít v difuzorech nebo osvěžovačích vzduchu k parfémování a čištění vzduchu, zejména v případech problémů nebo infekcí dýchacích cest.

Nutriční informace citronu

Nejlepším způsobem, jak získat všechny výhody citronu, je použití jateční buničiny, rovněž pomocí strouhaného pláště, kde jsou soustředěny základní přínosy tohoto ovoce..

Citron, protože je všestranný, má i jiné méně obvyklé aplikace, mohl by být použit k odstranění mastnoty z fritézy a skleník také zamezuje rozvoji mikroorganismů v důsledku jeho kyselosti.

Recetas con limón

Přestože je citrón agrio, je skvělou ingrediencí pro přípravu chutných arašídů a detoxikačních jho

1. Citronová šťáva s hruškou

Tento třmen stimuluje trávení a má projímavý účinek, který pomáhá při ošetřování kmene a také pomáhá očistit a detoxikovat tělo..

Složení:

• Třmen 1 citronu
• 1 hruška nakrájená na kostky
• 2,5 cm čerstvého kořene zázvoru
• Střední okurka nakrájená na kostky

Způsob přípravy

Licencování všech ingrediencí a podávání s několika kostkami ledu. To lze vzít každý den, nejlépe ručně, v ayunách.

2. Má citronovou šťávu

Tento obsahuje všechny náležitosti citronu, které mají čistící účinek, kromě toho, že jsou lahodné k pití po jídle, například.

Ingredience

• Střední nádoba na vodu
• 3 cm citronové šťávy

Způsob přípravy

Přívod vody a citroníku. Zakryjte několik minut a po pití tibio, bez endulzaru.

3. Frézování limonády

Ingredience

• Joke ze 2 limonů
• 5 nožů
• 1/2 hrnce na vodu

Způsob přípravy

Licencování všech složek a pití bez cukru.  

4. Citronová šťáva s pomerančem

Ingredience

• 2 pomeranče
• 1 citron
• 100 ml vody s plynem

Způsob přípravy

Vyjádřete pomeranč a citron do ovocného expresu a smíchejte tento přírodní jho s vodou s plynem a pak jej vypijte. Je to skvělá verze přirozeného občerstvení.

Citron také podněcuje oxidaci jiných plodů a je schopen přidávat k jiným plodům, jako je manzana, hruška, letoun nebo avokádo, a to i v ovocném salátu, aby se zabránilo jejich oxidaci..