Syndrom středního napětí

Syndrom Mioneural Tension nebo Myositis Tension Syndrome je onemocnění, které způsobuje chronickou bolest způsobenou svalovým napětím způsobeným potlačeným emočním a psychickým stresem..

V syndromu Mioneural Tension Syndrome, bezvědomé emocionální problémy, jako je hněv, strach, zlost nebo úzkost, vytvářejí napětí v autonomním nervovém systému, který inhibuje průtok krve do svalů, nervů a pojivové tkáně a způsobuje bolest.

Bolest se stává fyzickým důsledkem emocionálních problémů, které mohou být špatnými vzpomínkami, které má jednotlivec tendenci potlačovat.

Příznaky syndromu Mioneural Tension

Nejběžnější příznaky syndromu Mioneural Tension jsou:

• Bolest;
• Znecitlivění;
• Anthill;
• Tuhost;
• Slabost postižené oblasti. 

Bolest není omezena pouze na záda, kde je častější, ale také v jiných částech těla. U některých pacientů se syndromem Tension Myositis dochází k chronické bolesti paží, bolesti hlavy a čelistního kloubu, fibromyalgii nebo syndromu podrážděného střeva. 

Bolest může mít střední až těžkou intenzitu a často se pohybuje z jednoho místa na tělo na druhé. Někteří lidé zažívají dočasnou úlevu od příznaků po dovolené, která svědčí o syndromu napětí myositidy. 

Léčba syndromu Mioneurálního napětí

Léčba syndromu Mioneurálního napětí má dvě složky: psychologickou a fyzickou. 

Při psychologické léčbě se pacientům doporučuje používat různé techniky k identifikaci a minimalizaci / eliminaci emocionálních problémů, které způsobují příznaky syndromu Mioneural Tension:

• Denní meditace: pomáhá jednotlivci identifikovat negativní myšlenky a pocity, které ovlivňují jeho život, a snaží se je eliminovat;
• Denní psaní emocí pociťovaných během dne;
• Stanovte denní cíle a závazky k odstranění úzkosti a strachu;
• Naučit se pozitivně myslet na výzvy. 

Léčba fyzických symptomů syndromu napětí Myositis, jako je bolest, ztuhlost, necitlivost nebo únava, zahrnuje užívání analgetik, fyzioterapie nebo masáží.. 

Správná výživa, fyzické cvičení, eliminace návyků životního stylu, jako je kouření, alkoholismus a drogy, pomáhají snižovat emoční účinky na tělo a odstraňují některé příznaky přítomné v syndromu napětí Myositis Tension. 

Užitečné odkazy:

• Fibromyalgie
• Syndrom dráždivého střeva