Berete adelgazu projímadlo?

Dokonce i někteří lidé, kteří užívají laxativní pomoc adelgazar, opravdu nejsou. Funkce projímadla má funkci čištění střeva, a proto může vyvolat dojem, že upřednostňuje hubnutí, protože se ve střevu zdá břicho plochější a méně postižené. 

Kontaktní projímadla nebo stimulanty, například Dulcolax nebo Laxoya, by se neměly používat s velkou frekvencí, ačkoli mohou:

• Závislost na střevech, a začne fungovat pouze při užívání léku;
• Způsobit dehydrataci, jaká je nebezpečná situace, která může člověku způsobit komplikace;
• Způsobit deficit vitamínu, protože při průjmu jsou elektrolyty vylučovány a vitaminy v potravě nejsou správně absorbovány;
• Způsobují srdeční onemocnění a komplikace ledvin, široký.

Kromě toho může změna střevní flóry způsobit otřesy a často způsobit střídání epizod průjmu a stresu. Z tohoto důvodu by kontaktní laxativa měla být užívána pouze za lékařských indikací.. 

Jak přirozeně zmírnit stres

Nejvhodnější pro ty, kteří trpí stresem a otokem břicha, je konzumovat potraviny bohaté na vlákninu, například zvýšit příjem ovoce, zeleniny a celých zrn, například.

Vlákno působí jako přirozené projímadlo, napomáhající fungování střeva, vytvářením a hydratací potřeb, které jsou eliminovány s největší lehkostí a frekvencí. Kromě toho také zvyšuje pocit sytosti, což umožňuje jednotlivci snížit množství jídla, které jím, a podporuje hubnutí. Podívejte se na seznam některých potravin bohatých na vlákninu.

V případě potřeby, pokud můžete brát výživové doplňky na bázi vlákniny, například el Benefiber; který obsahuje doporučené denní dávkování vlákniny. Tento doplněk lze zakoupit online a v některých supermarketech. 

Podívejte se na další video a seznamte se s dalšími domácími prostředky k čištění střeva, aniž byste potřebovali projímadla.

JAK QUITAR EL ESTREÑIMIENTO?

Jak adelgazar a snížit obvod pasu bez léků 

Aby se zdravým způsobem as dobrým vzhledem snížil a snížil obvod břicha, je třeba snížit příjem kalorií, zkontrolovat štítky potravin a konzumovat ovoce, zeleninu a zeleninu; dále je nezbytné zvýšit nashromážděné energetické výdaje ve formě tuku, provádějícího pravidelná cvičení.

Chcete-li zjistit, kolik kilogramů je třeba přidat, přidejte níže uvedená data: