Jaké jsou příznaky a příčiny zápalu šlach?

Tendonitida je zánět šlach, což je struktura, která spojuje svaly s kostmi, způsobuje lokalizovanou bolest, potíže s pohybem postižené končetiny a na místě může také být mírný otok nebo zarudnutí..

Obecně by léčba tendonitidy měla být prováděna pomocí analgetických a protizánětlivých léků předepsaných lékařem a také při některých fyzioterapeutických sezeních. Kromě toho je důležité postiženou oblast odpočinout, aby se šlacha mohla uzdravit.

Jaké příznaky

Ačkoli tendonitida je častější v ramenou, loktech, zápěstích a kolenou, může se vyskytnout v jiných částech těla:

1. Rameno, loket a paže

Příznaky tendonitidy v rameni, paži nebo předloktí zahrnují:

• Bolest v určitém bodě v rameni nebo předloktí, které mohou vyzařovat do paže;
• Obtížnost při provádění určitého pohybu s paží, jako je zvednutí paží nad hlavou a obtížné držení těžkých předmětů s postiženou paží
• Slabost paže a pocit štípání nebo křeče v rameni.

Podívejte se, jak zmírnit příznaky tendonitidy v rameni.

Tendonitida v pažích obvykle vzniká v důsledku opakujících se snah, jako je například hraní hudebních nástrojů po mnoho hodin v řadě a praní nebo vaření. Nejpravděpodobnějšími příznaky tendonitidy v rameni jsou sportovci, hudebníci, telefonní operátoři, sekretářky, učitelé a hospodyně..

2. Koleno

Specifické příznaky kolonní tendonitidy, také nazývané patelární tendonitida, mohou být:

• Bolest před kolenem, zejména při chůzi, běhu nebo skákání;
• Obtížnost při provádění pohybů, jako je ohýbání a natahování nohy;
• Obtížné lezení po schodech nebo posezení na židli.

Jedinci, kteří se obvykle vyvinou tendonitidou v koleni, jsou sportovci, učitelé tělesné výchovy a ti, kteří tráví hodně času na kolenou, jako je tomu například u služebných. Zjistěte více o zánět šlach na koleni.

3. Hip

Specifické příznaky tendonitidy v kyčli mohou zahrnovat:

• Ostrá, pichlavá bolest, umístěná v kyčelní kosti, která se zhoršuje, když se provádí jakýkoli pohyb s kyčlem, jako je vstávání nebo sezení;
• Obtíže při sezení nebo ležení na vaší straně, na postižené straně, kvůli bolesti;
• Obtížné chůze, třeba se například opřít o stěny nebo nábytek.

Šlacha na boku je častější u starších lidí v důsledku přirozeného opotřebení struktur, které tvoří bok.

4. Zápěstí a rukou

Specifické příznaky šlach na zápěstí nebo na ruce jsou:

• Lokalizovaná bolest v zápěstí, která se zhoršuje při provádění pohybů rukou;
• Obtížnost při provádění určitých pohybů zápěstí kvůli bolesti;
• Obtížnost například při držení sklenice kvůli slabosti v svaly rukou.

Objevte, jak snížit bolest způsobenou šlachami v ruce.

Každý, kdo má práci, kde se opakovaně snaží rukama, může vyvinout zápal šlach. Některé situace, které upřednostňují jejich instalaci, jsou učitelé, pracovníci, malíři a jednotlivci, kteří hodně pracují s rukama, jako jsou ti, kteří dělají řemesla a jiná řemesla.

5. Kotník a chodidlo

Specifické příznaky tendonitidy v kotníku a noze jsou:

• Bolest lokalizovaná v kotníku, zejména při jeho pohybu;
• Pocit štípání v postižené noze v klidu
• Kousnutí na nohu při chůzi.

Zjistěte více o tendonitis kotníku.

Šlacha na nohou je častější u sportovců a žen, které často nosí vysoké podpatky, kvůli nesprávné poloze nohou.

Jak léčit zánět šlach

Léčba tendonitidy je protizánětlivými léky předepsanými lékařem, použitím ledových zábalů 3 až 4krát denně po dobu přibližně 20 minut a fyzikální terapií. Podívejte se na snadný způsob, jak ulevit od bolesti doma pomocí domácího léku na zánět šlach.

Tendonitida je léčitelná, ale pro její dosažení je velmi důležité přestat vykonávat činnost, která ji způsobila, nebo jakékoli jiné úsilí s postiženou končetinou, aby se poskytl čas na zotavení šlachy. Není-li toto opatření splněno, je nepravděpodobné, že šlacha bude zcela vyléčena, což může vést k chronickému poškození zvanému tendinóza, kde je závažnější postižení šlachy, což může dokonce vést k jejímu prasknutí..

Zde je návod, jak výživa může rychleji vyléčit zánět šlach pozorováním:

Konec TENDINITE za 7 minut | Tati a Marcelle