Ideální hodnoty BMI pro dospělé se pohybují mezi 18,5 a 24,9 a hodnoty nad těmito hodnotami ukazují nadváhu nebo obezitu, zatímco hodnoty pod těmito hodnotami mohou znamenat řídkost nebo podvýživu....
Strava a výživa - Stránka 21
Chcete-li snížit chuť k jídlu, nesmíte vynechávat jídla, jíst potraviny bohaté na vlákninu a pít hodně vody. Některá jídla také pomáhají kontrolovat hlad, jako jsou hrušky, vejce, fazole a skořice....
Bez ohledu na příčinu oteklého břicha, jako je plyn, menstruace, zácpa nebo zadržování tekutin v těle, ke zmírnění nepohodlí za 3 nebo 4 dny, lze přijmout strategie, jako je vyhýbat...
Někdy se děti starší 1 nebo 2 let, přestože mohou jíst téměř jakýkoli druh jídla, zdají být příliš líné na žvýkání a odmítají jíst rýži, fazole, maso, chléb nebo brambory....
Hlad po celou dobu je relativně častým problémem, který obvykle není známkou zdravotního problému, souvisí pouze se špatnými stravovacími návyky, které nakonec přispívají k přibývání na váze.Z tohoto důvodu existují...
Když nemůžete žvýkat, měli byste jíst smetanová, pastovitá nebo tekutá jídla, která se mohou jíst slámkou nebo bez nutkání žvýkat, jako je kaše, ovocný koktejl a polévka v mixéru.Tento druh...
Když máte průjem, měla by být jídla lehká, snadno stravitelná a v malém množství, například pomocí polévek, zeleninových pyré, kukuřičné kaše a vařeného ovoce..Kromě toho je při léčbě průjmu nezbytné...
Lidé s nízkým krevním tlakem by měli jíst normální, zdravou a vyváženou stravu. Vyšší spotřeba soli se nedoporučuje a neléčí nízký krevní tlak, avšak u osob, které trpí ospalostí, sucho...
