Co jíst, když máte průjem

Když máte průjem, měla by být jídla lehká, snadno stravitelná a v malém množství, například pomocí polévek, zeleninových pyré, kukuřičné kaše a vařeného ovoce..

Kromě toho je při léčbě průjmu nezbytné pít vodu, čaj, napjaté ovocné šťávy a kokosovou vodu ve stejném poměru vody ztracené ve stolici, aby se zabránilo dehydrataci, což může způsobit komplikace, jako je například snížený tlak a mdloby. příklad. Podívejte se na seznam potravin v části Jak rychle zastavit průjem.

V následujícím videu poskytuje náš odborník na výživu rychlé a snadné tipy na konzumaci jídla při průjmech.

Co jíst pro průjem

Nabídka toho, co jíst při průjmech

Příkladem menu, které můžete udělat, když máte průjem, může být:

Je důležité si uvědomit, že pokud je ve stolici krev, horečka nebo pokud průjem přetrvává u starších osob a dětí, měli byste navštívit svého lékaře, aby zjistil příčinu problému a zahájil odpovídající léčbu..

Domácí léky, které bojují s průjmem

Některé domácí prostředky mohou být použity ve spojení s dietní péčí v boji proti průjmům, jako například:

• Heřmánkový čaj;
• Jablečný sirup;
• Guavový čaj;
• Jablečná šťáva;
• Rýžová voda.

Tyto přírodní prostředky uklidňují střeva a pomáhají zachytit výkaly, potlačují bolest a průjem. Kliknutím sem zobrazíte, jak se připravit.

Když potřebujete vzít lék z lékárny

Pokud je průjem závažný a přetrvává déle než 1 týden, pokud je ve stolici horečka nebo krev nebo pokud je průjem u dětí nebo starších osob, měl by být lékař konzultován, aby vyhodnotil příčinu problému a vyhnul se možným komplikacím, jako je dehydratace a mdloby.

V těchto případech může lékař předepsat léky jako Imosec, Diasec, Avid a antibiotika. Kromě toho může být také nutné brát probiotická léčiva k doplnění střevní flóry, jako je Floratil a Simcaps..

Druhy průjmů

Průjem je charakterizován zvýšením frekvence pohybu střev za den, ke kterému dochází u velmi měkkých nebo tekutých stolic, které často způsobují naléhavost jít do koupelny a bolesti břicha. Kromě toho mohou horečku způsobovat různé typy průjmů, zejména infekčních.

Avšak podle frekvence pohybu střev a příčiny lze průjem rozdělit do:

Akutní průjem

Vyskytuje se na krátkou dobu, obvykle 2 až 14 dní, a její léčba se provádí tak, že se ze stravy odstraní jídlo nebo lék, který způsobuje průjem. To je obvykle způsobeno malabsorpcí některých živin, jako je laktóza a fruktóza, ale příčinou může být také užívání léků, jako jsou antacida, projímadla a výživové doplňky..

Těžký průjem může způsobit další problémy, jako jsou anální trhliny, které je třeba léčit pomocí léčivých mastí. Zjistěte více o léčbě na Další informace o léčbě análních trhlin.

Chronický průjem

Chronický průjem vzniká, když tekutina a neustálé pohyby střev trvají déle než 2 týdny. V těchto případech je běžné, že lékař objedná krev, stolici nebo kolonoskopické testy, aby zjistil příčinu problému..

Tento typ průjmu může mít několik příčin, jako je například infekce viry, bakteriemi nebo prvoky, zánětlivá střevní choroba, ulcerativní kolitida, chronická pankreatitida, Crohnova nemoc, syndrom dráždivého tračníku, střevní nádor, celiakie a další. Léčba chronického průjmu je založena na správné diagnóze příčiny problému.

Infekční průjem

Infekční průjem je typem akutního průjmu, ale je způsoben mikroorganismy, jako jsou viry, bakterie, houby nebo prvoky. Na rozdíl od potravinové infekce, u infekční průjmy, změny ve stravě nezlepšují stav.

V těchto případech je horečka běžná a je nutné jít k lékaři na vyšetření krve a stolice, abychom zjistili příčinu problému a přijali vhodné léky..

Kdy jít k lékaři

Je důležité si uvědomit příznaky a vyhledat lékařskou pomoc, dojde-li k některému z následujících faktorů:

• Pokud průjem trvá déle než týden;
• Pokud pacient vykazuje známky dehydratace, jako je sucho v ústech a kůži, málo moči, slabost a indispozice. Zobrazit další příznaky zde;
• Silná a přetrvávající bolest břicha;
• Tmavé nebo krvavé stoličky;
• Vysoká horečka.

Je důležité si uvědomit, že průjem je závažnější u dětí a starších osob, takže v těchto případech by měla být věnována zvýšená pozornost vyhledání lékařské pomoci, pokud průjem přetrvává déle než 3 dny i při změně stravy..