Kofein je stimulátor mozku, který se nachází například v kávě, zeleném čaji a čokoládě a má pro tělo mnoho výhod, jako je zvýšená pozornost, lepší fyzická výkonnost a stimulovaná ztráta...
Strava a výživa - Stránka 13
Vápník je pro tělo nezbytným minerálem, protože kromě toho, že je součástí struktury zubů a kostí, je také velmi důležité vysílat nervové impulsy, uvolňovat některé hormony a také přispívat ke...
Med by neměly používat děti mladší než 1 rok, lidé s cukrovkou nebo alergií na med nebo v případech nesnášenlivosti na fruktózu, druh cukru, který je v medu velmi přítomen....
Nejlepší čokoládou pro zdraví je tmavá čokoláda, protože tento typ čokolády má nejlepší vztah mezi procentem kakaa a množstvím dalších živin. Je tedy bohatší na důležité antioxidanty, které chrání buňky...
Předpokládá se, že všichni dospělí potřebují pít asi 2 litry vody denně. To však není přesné číslo, které všichni lidé potřebují, protože ideální množství se liší v závislosti na hmotnosti...
Obvod krku může být použit k posouzení, zda koncentrace tělesného tuku naznačuje riziko vývoje nemocí, jako je například hypertenze, cukrovka nebo obezita. Ideální měření obvodu krku je až 37 cm...
Při potravinové nesnášenlivosti chybí tělo enzymům nezbytným pro správné trávení potravy, a proto má potíže s trávením potravy a příznaky, jako je průjem, například.Potraviny, které nejčastěji způsobují potravinovou nesnášenlivost, jsou...
Železo je důležitým minerálem pro tvorbu krvinek a pomáhá transportovat kyslík. Tak, když tam je nedostatek železa, osoba vykazuje příznaky, jako je únava, slabost, nedostatek energie a obtížné soustředění.. Tento minerál...
