Co nejíst po získání tetování

Potraviny, kterým je třeba se po tetování vyhnout, jsou potraviny známé jako nezdravá jídla, která mají vysoký obsah tuku a cukru, a proto mohou způsobovat zánět kůže, který narušuje proces hojení. Příkladem je klobása a šunka. 

Po tetování je proto důležité dodržovat vyváženou stravu, aby vaše tělo dostalo vitamíny a živiny, které jsou nezbytné pro proces hojení, protože může posílit imunitní systém a umožnit tak tetování rychleji se hojit.

Seznam nezdravých potravin

Nezdravými potravinami jsou potraviny bohaté na hydrogenované tuky, rafinované oleje, cukry a soli, jako například:

1. Hotové džusy a sodovky;
2. Smažená jídla, jako jsou hranolky, pečivo a jiná slaná jídla, rychlé občerstvení;
3. Vepřové a zpracované maso, jako je klobása, šunka, slanina, mortadella a salám;
4. Sladkosti, plněné sušenky, koláče, hotové koláče, čokolády, cereálie;
5. Instantní nudle, krychlové vývary, zmrazená jídla připravená k jídlu, zmrzlina;
6. Alkoholické nápoje.

Nadměrná konzumace těchto potravin zvyšuje zánět a brání procesu hojení kůže a může také vést k dalším zdravotním problémům, jako jsou bolesti hlavy, vysoký cholesterol a cukrovka. Ideálně by tato jídla neměla být konzumována a neměla by být konzumována alespoň 1 týden po operaci, piercingu nebo tetování, například.

Co nejíst po tetování

Po tetování byste se měli řídit doporučeními, protože proces tetování je charakterizován několika malými lézemi na kůži, a pokud si nedáte pozor, může vést k velmi závažnému zánětlivému procesu..

Může vám také způsobit pocit slabosti, proto je důležité se vyhnout konzumaci mastných potravin, vepřového masa, mořských plodů, čokolády a alkoholických nápojů nejméně 1 týden po tetování, protože tato jídla mohou zvýšit pravděpodobnost, že se u vás objeví zánět proces.

Co jíst k urychlení hojení

Pro urychlení hojení pokožky byste měli konzumovat potraviny bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky, jako je omega-3. Mezi nejvíce antioxidační potraviny patří: rajčata, červené ovoce, citrusové plody, jako je pomeranč a acerola, a byliny jako česnek, cibule a šafrán.

Protizánětlivé potraviny jsou ty, které jsou bohaté na dobré tuky, jako jsou ořechy, avokádo, losos, tuňák, sardinky, olivový olej, arašídy, lněná semínka, chia semínka a sezam. Při léčení může pomoci také 1 až 2 šálky protizánětlivých čajů a můžete použít bylinky jako heřmánek, zázvor a rozmarýn..

Varování mít s tetováním

Kromě toho, že budete mít nějaké obezřetnosti s jídlem, které jíte, abyste zajistili řádnou obnovu pleti díky tetování, musíte také podniknout další opatrnosti, jako je mytí oblasti antiseptickým mýdlem po dobu nejméně 2 týdnů, vyhnout se opalování a nechodit k moři nebo bazén po dobu nejméně 2 měsíců, v opačném případě může dojít k podráždění kůže, na které bylo tetování provedeno, a může dojít k zánětu.

Nakonec byste měli tetování provádět na spolehlivém místě, které je certifikováno a na kterém je materiál použitý během procedury zcela sterilizován, protože je to nezbytné, aby se zabránilo přenosu nemocí, jako je hepatitida a AIDS.