Co může být brnění v nohou a chodidlech

Pocit mravenčení v nohou a nohou může nastat jednoduše kvůli špatnému umístění těla nebo se může jednat o příznaky nemocí, jako jsou herniované disky, cukrovka nebo roztroušená skleróza, nebo k tomu může dojít kvůli zlomeninám v končetině nebo kousnutí zvířete.. 

Tento příznak se může objevit samostatně nebo může být doprovázen dalšími příznaky a může být nezbytná specifická léčba onemocnění..

1. Špatné umístění těla

Jednou z nejčastějších příčin brnění v nohou a nohou je dlouhodobé sezení, ležení nebo postavení ve stejné poloze, jako je například sezení na jedné noze, což způsobuje špatný oběh a kompresi nervů v místě..

Co dělat: Ideální je často měnit vaši polohu a alespoň jednou denně se protahovat, aby se během dne stimuloval krevní oběh. Kromě toho byste měli jít na dlouhé výlety nebo na lidi, kteří pracují celý den, měli by si udělat pár přestávek, aby se trochu procházeli.

Podívejte se na následující video a podívejte se, co dělat, abyste zabránili mravenčení nohou a nohou:

10 TIPŮ PRO PŘEVZETÍ TRIPU

2. Herniated disk

Herniovaný disk je výčnělek meziobratlové ploténky, který způsobuje příznaky, jako je bolest zad a necitlivost páteře, které mohou vyzařovat na nohy a prsty a způsobovat brnění.

Co dělat: Léčba spočívá v podávání analgetik, svalových relaxantů nebo protizánětlivých léků k úlevě od bolesti a zánětu, fyzikální terapii a ve vážnějších případech budete možná muset podstoupit operaci. Více o léčbě.

3. Periferní polyneuropatie

Periferní polyneuropatie je charakterizována změnami nervů v těle, což způsobuje, že osoba cítí v některých specifických oblastech těla hodně bolesti, brnění, nedostatek síly nebo nedostatečnou citlivost..

Co dělat: Léčba se provádí podle potřeb každého člověka a onemocnění, které způsobuje neuropatii, a spočívá v úlevě od bolesti s anestetiky a fyzikální terapií, což je skvělá možnost rehabilitace postižených oblastí..

4. záchvaty paniky, úzkost a stres

Extrémní stresové a úzkostné situace mohou způsobit příznaky, jako je brnění rukou, paží, jazyka a nohou, a mohou být doprovázeny dalšími příznaky, jako je pocení za studena, bušení srdce a bolest na hrudi nebo břiše..

Co dělat: V těchto případech byste se měli snažit udržovat klid a regulovat dýchání, aby se zlepšil krevní oběh. Pokud to není možné, měl by být konzultován lékař, protože může být nutná léčba. Podívejte se na další způsoby uklidnění mysli.

5. Roztroušená skleróza

Roztroušená skleróza je chronické onemocnění charakterizované zánětem, při kterém jsou zničeny vrstvy myelinu, které zakrývají a izolují nebo neurony, což narušuje přenos zpráv, které řídí pohyby těla, jako je mluvení nebo chůze, což vede k postižení. Kromě vyvolání brnění v končetinách může toto onemocnění také projevovat nedobrovolné pohyby ve svalech a obtížné chůze.

Co dělat: Roztroušená skleróza není léčena a léčba musí být prováděna po celý život, což spočívá v užívání léků ke zpomalení progrese nemoci, jako jsou interferon, fingolimod, natalizumab a glatiramer acetát, kortikosteroidy ke snížení intenzity a času krize a léky na kontrolu příznaků, jako jsou látky proti bolesti, uvolňující svaly nebo antidepresiva. Další informace o léčbě roztroušené sklerózy.

6. Beriberi

Beriberi je onemocnění způsobené nedostatkem vitaminu B1, které může způsobit příznaky, jako jsou svalové křeče, dvojité vidění, mentální zmatek a brnění v rukou a nohou. Zjistěte více o této nemoci.

Co dělat: Léčba této choroby spočívá v užívání doplňků s vitamínem B1, eliminaci konzumace alkoholu a zvýšení spotřeby potravin bohatých na tento vitamin, jako jsou například ovesné vločky, slunečnicová semínka nebo rýže, například.

7. Zlomeniny 

Během léčby zlomeniny, protože končetina je imobilizována po dlouhou dobu a protože trpí mírným stlačením v důsledku umístění ledu, může na tomto místě cítit mravenčení. Brnění v nohou je častější, když se vyskytne zlomenina v kyčli.

Co dělat: Jedna věc, která může pomoci snížit pocit mravenčení, je udržovat končetinu mírně zvýšenou ve vztahu k tělu, kdykoli je to možné, pokud však cítíte hodně nepohodlí, měli byste jít k lékaři.

odpočívat se zvýšenou končetinou

8. Diabetes 

Diabetes může způsobit špatný oběh, zejména na koncích těla, jako jsou ruce a nohy, a brnění může být známkou začátku vývoje ran nebo vředů na nohou nebo rukou..

Co dělat: V těchto případech je velmi důležité často kontrolovat hladinu glukózy v krvi, dávat pozor na jídlo a chodit nejméně 30 minut denně, aby se zlepšil krevní oběh..

9. Guillain-Barré syndrom

Guillain-Barré syndrom je závažné neurologické onemocnění, které se vyznačuje zánětem nervů a svalovou slabostí, které může vést k úmrtí. Ve většině případů je diagnostikována po infekci způsobené virem, jako je například horečka dengue nebo zika. Jedním z nejčastějších příznaků je brnění a ztráta citlivosti v nohou a pažích. Více o této nemoci.

Co dělat: Obvykle je léčba prováděna v nemocnici, a to metodou, která spočívá v filtrování krve, aby se odstranily protilátky, které útočí na nervový systém, nebo injekční protilátky, které působí proti těm protilátkám, které útočí na nervy, čímž se sníží jejich zánět. Více o léčbě.

10. Kousnutí zvířat

Kousnutí některých zvířat, jako jsou včely, hadi nebo pavouci, může způsobit mravenčení na místě a může být doprovázeno dalšími příznaky, jako je otok, horečka nebo pálení, například.

Co dělat: První věc, kterou musíte udělat, je pokusit se identifikovat zvíře, které způsobilo zranění, dobře umýt oblast a co nejdříve jít na pohotovost..

11. Ateroskleróza

Ateroskleróza je charakterizována akumulací mastných plaků uvnitř tepen, ke kterým dochází v průběhu času, což může blokovat průtok krve a způsobit srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici. Většina příznaků se objevuje, pouze pokud je céva ucpaná, a může to být bolest na hrudi, dýchací potíže, bolest nohou, únava a brnění a slabost svalů v místě se špatným oběhem. Další informace o ateroskleróze.

Co dělat: Plak aterosklerózy se vytváří díky vysokému cholesterolu, postupujícímu věku a obezitě, takže zlepšení vaší stravy, konzumace méně nasycených tuků a cukru a pravidelné cvičení může pomoci zabránit tvorbě plaku. Je také velmi důležité okamžitě navštívit lékaře, jakmile se objeví první příznaky.