Domácí léky na hormon

Pro léčbu hormonu přirozeným způsobem se doporučuje přijmout strategie ke zlepšení krevního oběhu, mít zdravou a pestrou stravu k léčbě nedostatku vitamínů, kontrolovat cukrovku, pokud je příčinou stresu a pociťovat v některých částech to. cuerpo.

Pokračování některých přírodních léčebných možností, které by mohly být přijaty pro boj s tímto příznakem, je však důležité pro diagnózu příčiny hormonu, takže léčba je orientována na příčinu a očekávaný účinek. Jednou z nejčastějších příčin hormonů je krevní oběh a přímý tlak na nervy v nohou, ale existují i ​​jiné závažné příčiny, jako je diabetes, roztroušená skleróza nebo herniované disky. Dozvědět se o dalších příčinách stresu v těle.

Přírodní způsoby léčby hormonů v těle

Přírodní možnosti, které jsou uvedeny níže, jsou vynikající pro léčbu lehkých a těžkých hormonů způsobených cirkulací nervové komprese. Jedná se o:

1. Cvičení

Pravidelně cvičte fyzickou aktivitu, jako je chůze, běh, hydrogymnasie, kulturistika, pomoc při léčbě hormonu, který zlepšuje krevní oběh. K dosažení této výhody je nutné provádět 30 minut denně fyzické aktivity střední intenzity nebo 3 hodiny týdně. Typ aktivity nemá žádný významný význam, ale měli byste se pokusit cvičit aerobní cvičení, jako je jízda na kole, a cvičení, která posilují vaše svaly..

2. Protahování

Protahovací cvičení se musí vždy konat po cvičení fyzické aktivity, ale mohou být také hacknuta každý den, když přistávají, než si na to zvyknou. Zvyšují pružnost těla, uvolňují napětí v periferních nervech, snižují stres a úzkost a zlepšují kvalitu života.

3. Masáž

Proveďte masáž v těle tukem a vytvořte gel, který má tepelný efekt, což je dobrý způsob, jak rychle odstranit malátnost. Masti obsahující kapsaicin nebo mentol jsou určeny k jejich snadnému získání v lékárnách bez nutnosti lékařského předpisu. Fleet rychle oblast s nejvhodnější technikou pro úlevu od periferní neuropatie.

4. Jídlo

Nejchudší potraviny jsou ty, které zlepšují krevní oběh a ošetřují zadržování tekutin. Některé příklady citrusových plodů, jako je pomeranč, kiwi, ananas, muškátový oříšek, citron a jogurt. Uváděny jsou také antioxidační a protizánětlivé potraviny, jako je losos, castañas, ajo y cebolla. Pokud je hormon způsoben nedostatkem vitamínů, doporučuje se konzumace vitamínů A, B a D.

Některé rostliny mohou být použity ke zlepšení krevního oběhu a prevenci příznaků kalamáry a hormonů, jako je rokle a diente de león, které mohou být použity k jeho výrobě, jakož i koření pepře, které lze použít jako koření v masu příklad. Kromě toho se také doporučuje vyhnout se nadměrné konzumaci soli a nadměrné konzumaci alkoholických nápojů. 

5. Akupunktura 

Akupunktura obnovuje rovnováhu mezi energiemi a zlepšuje krevní oběh léčené oblasti, takže je také indikována k boji s hormonem. Tento typ alternativní terapie je také schopen pomoci v boji proti bolesti.

Když pomáhám lékaři

Ve většině případů hormon není vážný a nepředstavuje naléhavý zdravotní problém, uvolňuje se výše uvedenými strategiemi. Nicméně, stejně jako periferní neuropatie, která je vědeckým názvem hormonu v těle, má několik příčin, když se objevuje často, doporučuje se navštívit lékaře, aby zjistil příčiny a zahájil příslušnou léčbu..