Laxativní šťávy pro uvíznutí střev

Užívání projímavé šťávy je skvělý přirozený způsob, jak bojovat s chyceným střevem a přinést důležité živiny, které pomáhají při detoxikaci těla. Četnost laxativních džusů závisí na tom, jak funguje vaše střevo, ale 1 šálek denně ráno nebo před spaním přináší dobré výsledky.

Laxativní šťávy mohou pomoci s hubnutím, protože zlepšují střevní průchod a funkci těla.

Níže jsou uvedeny jednoduché recepty šťávy, které pomáhají uvolnit střevo:

1. Papája, švestka a ovesná šťáva

Složení:

• 1/2 papája
• 1 černá švestka
• 1 sklenice 200 ml mléka
• 1 polévková lžíce ovesných vloček

Po zasažení mixéru lze přidat drcený led a med.

2. Hruška, hroznový a švestkový džus

Složení:

• 1 sklenice hroznové šťávy
• 1/2 hrušky
• 3 švestky

3. Řepa, mrkev a pomerančový džus

Složení:

• 1/2 řepy
• 1 mrkev
• 2 pomeranče
• 1/2 šálku vody

4. Papája, pomerančová a švestková šťáva

Složení:

• Polovina papája bez semen
• 1/2 sklenice pomerančové šťávy
• 4 černé švestky

V tomto receptu lze pomeranč nahradit také ananasem.

5. Mučenky, zelí a mrkvová šťáva

Složení:

• 3 lžíce mučenky, se semeny
• 1/2 mrkve
• 1 kale list
• 150 ml vody

Všechny šťávy by měly být poraženy v mixéru a odebrány ihned poté, pro lepší využití živin. Kromě toho můžete do všech receptů přidat semena jako chia a lněná semena, protože jsou zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, které také zlepšují zdraví střev.

Podívejte se na další tipy sledováním následujícího videa:

ZAMĚSTNANCÍ PRÁCE ZNOVU?