Řepná šťáva pro chudokrevnost

Řepná šťáva je vynikající domácí lék na chudokrevnost, protože je bohatá na železo a musí být spojena s pomerančem nebo jiným ovocem bohatým na vitamín C, protože usnadňuje jeho vstřebávání v těle.

Tento domácí lék na chudokrevnost pomáhá udržovat hladinu červených krvinek stabilní, předchází a léčí anémii s nedostatkem železa. Je však důležité konzumovat tuto šťávu denně až do vyléčení anémie a pokud je to doporučeno, udržovat lékařské ošetření..

1. Řepa a pomerančový džus

Ingredience

• 1 malá řepa;
• 3 pomeranče.

Způsob přípravy

Řepu nakrájejte na menší kousky, prohlédněte odstředivkou a přidejte pomerančový džus.

Chcete-li se vyhnout plýtvání potravinami, můžete do fazolí přidat řepnou dužinu, protože je také bohatá na železo.

2. Řepa, mango a lněná šťáva

Ingredience

• 1 syrová řepa;
• 2 pomeranče;
• 50 g mangové buničiny;
• 1 lžička lněných semen.

Způsob přípravy

Centrifugujte řepu pomerančem a poté šťávu v mixéru poražte mangem a lněným semínkem, dokud hladké.

3. Řepné a mrkvové šťávy

Ingredience

• Polovina syrové řepy;
• Půl mrkve;
• 1 jablko;
• 1 oranžová.

Způsob přípravy

Pro přípravu této šťávy stačí loupat a poté odstředit všechny ingredience.