Domácí lék na syndrom podrážděného střeva

Heřmánek suchý a vášnivý ovocný vitamin jsou vynikajícími domácími léčivy pro osoby trpící syndromem dráždivého tračníku, protože obsahují potraviny s uklidňujícími vlastnostmi, které pomáhají relaxovat a vyhýbat se příznakům těch, kteří mají syndrom dráždivého tračníku, jako jsou bolesti žaludku, průjem nebo zácpa.

Kromě použití těchto léků je však nutné jíst také stravu s nízkým obsahem kofeinu, alkoholu, cukrů a tuků, protože jsou to látky, které dráždí střevo a zhoršují příznaky. Zjistěte, která jídla jsou pro podrážděné střeva nejlepší.

1. Heřmánek a mučenka suchá

Heřmánkový čaj je směs heřmánkového čaje a ovocné šťávy z mučenky, která má silné uklidňující vlastnosti, které pomáhají snižovat pohyby střev, zmírňují příznaky a frekvenci útoků.

Ingredience

• Buničina z 1 mučenky
• 1 šálek heřmánkového čaje

Způsob přípravy

Poražte ovocnou dužinu s heřmánkovým čajem v mixéru. Pijte suchá dvakrát denně, nejlépe svačinu a před spaním.

2. Vášeň ovocný vitamin

Vášeň ovocný vitamín je vhodný pro syndrom dráždivého střeva, protože jogurt má dobré bakterie, které pomáhají regulovat funkci střev. Kromě toho má mučenka uklidňující účinek, který pomáhá uvolnit mysl, vyhýbá se stresu a snižuje výskyt podrážděných střevních útoků.

Ingredience

• Buničina z 1 mučenky
• 1 prostý jogurt

Způsob přípravy

Poražte jogurt s mučenkou v mixéru a vypijte ji na snídani.

Chcete-li se o tomto problému dozvědět více, podívejte se na toto video:

Syndrom dráždivého tračníku - jak zacházet