Domácí lék na triglyceridy

Skvělý domácí lék na snížení triglyceridů je ananasová šťáva a pomerančová výlisek, stejně jako kurkuma čaj.

Triglyceridy jsou druh tuku v krvi z potravy, který, když dosáhne hodnot nad 200 mg / dl, může být pro organismus, zejména pro srdce, škodlivý a může způsobit aterosklerózu nebo mozkovou mrtvici, například.

Proto je kromě těchto domácích prostředků na triglyceridy důležité, aby jednotlivec jedl zdravou stravu sestávající ze salátů, zeleniny, libového masa, nejíst potraviny s cukrem, nahrazovat je sladidlem a dávat přednost čerstvému ​​ovoce..

Ananasová a pomerančová šťáva snižuje krevní tuk Kurkuma čaj má antioxidanty, které snižují hladinu cholesterolu

Ananasová šťáva a pomerančový výlisek ke snížení triglyceridů

Ananasová šťáva a pomerančová výlisek jsou skvělé pro snižování triglyceridů, protože pomerančová výlisek i ananas mají rozpustná vlákna, která pomáhají snižovat koncentraci tuku v krevním řečišti, což přispívá ke snížení hladiny cholesterolu a triglyceridů v krvi.

Ingredience

• 2 sklenice vody
• 2 plátky ananasu
• 1 oranžová s výliskem
• Šťáva z 1 citronu

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru, napněte a pijte denně, 2krát denně, ráno a večer.

Kurkuma čaj na snížení triglyceridů

Kurkuma čaj je vynikající domácí lék na snížení triglyceridů, protože tato léčivá rostlina obsahuje antioxidační vlastnosti, které pomáhají odstraňovat tuky a toxiny z krve a následně triglyceridů a cholesterolu.

Ingredience

• 1 čajová lžička kurkumy
• 1 šálek vody

Způsob přípravy

Vodu dáme do varu a po zahřátí přidáme kurkumu. Přikryjte, nechte 5 až 10 minut stát, přefiltrujte a vypijte 2 až 4 šálky čaje denně.

Domácí lék s jablky na snížení triglyceridů

Dobrým domácím prostředkem ke snížení triglyceridů v krvi je jíst 1 jablko s kůrou, půstem, každý den, protože jablko je bohaté na vlákninu a kyselinu jablečnou, které mohou pomoci při léčbě triglyceridů a cholesterolu. Čerstvě vyrobený jablečný džus může být také použit jako domácí lék, ale neměl by být ředěn vodou ani přidán cukr..   

Dalším důležitým opatřením ke snížení rychlosti triglyceridů v krvi je snížení spotřeby rafinovaných obilovin, tuků a cukrů, jako je kondenzované mléko, džem a plněné sušenky z potravy..

Chcete-li použít jablko ke snížení hladiny triglyceridů v krvi, můžete kromě toho, že budete denně jíst 1 půst, denně:

• Vezměte 1 sklenici jablečné šťávy vyrobené v odstředivce denně;
• Do salátů přidejte kousky jablka (se slupkou);
• Jíst 1 vařené jablko (se slupkou) jako dezert;
• Připravte mrkvovou šťávu a přidejte 1 jablko se slupkou a vezměte bez namáhání.

Další způsoby použití kurkumy naleznete v následujícím videu:

VÝHODY KURU

69 tisíc zhlédnutíRegistrace 2,6 kB