Domácí lék na unavenou mysl

Vynikající domácí lék na unavené mysli je avokádo, ale máta je také skvělá pro relaxaci a zároveň vám dává energii k léčbě duševní únavy..

Vitamin pro unavenou mysl 

Domácí lék na unavenou mysl s avokádem je bohatý na vitamíny, bílkoviny a minerály, které posilují mozek při duševní práci, kromě pomoci při výrobě energie, zejména u dětí a dospívajících.

Ingredience

• 1 avokádo
• 2 lžíce cukru
• 1 sklenice studeného mléka

Způsob přípravy

Porazte smíchané avokádo a další ingredience v mixéru, dokud nezískáte hladkou pastu. Potom nalijte do nádoby a vložte do chladničky po dobu 30 minut, pak se najíst.

Dobrým tipem je jíst přírodní ovoce po jídle nebo vyrobit vitamín.

Domácí lék na unavenou mysl s mátou

Dobrým domácím lékem na unavenou mysl je mátový čaj, protože obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají zvyšovat energii těla a snižují nepohodlí unavené mysli..

Ingredience

• 10 g lístků máty
• 500 ml vody

Způsob přípravy

Listy máty nechte vařit s vodou po dobu 10 minut. Potom ji nechte vychladnout, napněte a vypijte 4 šálky denně, dokud se únava nezmizí.

Podívejte se na toto video a podívejte se, co dalšího můžete udělat pro zlepšení schopností vašeho mozku:

7 tipů na zlepšení mozkových schopností