Domácí lék na bolest hlavy

Dobrým domácím prostředkem pro bolesti hlavy je čaj s citronovým semínkem, ale heřmánkový čaj s jinými bylinkami je také skvělý pro zmírnění bolestí hlavy a migrény..

Kromě tohoto čaje existují i ​​další přírodní strategie, které lze použít ke zvýšení jeho účinku. Podívejte se na 5 kroků k ukončení bolesti hlavy bez léků.

V případě silných nebo častých bolestí hlavy je však důležité zjistit jejich příčinu, aby bylo možné s nimi správně zacházet. Hlavními příčinami bolesti hlavy jsou únava, stres a sinusitida, ale velmi závažné bolesti hlavy a neustálá bolest hlavy by měla být vyšetřena neurologem. Podívejte se na nejčastější příčiny bolesti hlavy.

1. Citronový čaj

Vynikající domácí lék na bolesti hlavy je citrusový čaj, jako je pomeranč, citron a mandarinka. Tento semenový prášek je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a přírodní protizánětlivé látky, které jsou účinné v boji proti bolesti hlavy.

Ingredience

• 10 semen mandarinky
• 10 pomerančových semen
• 10 citronových semen

Způsob přípravy

Umístěte všechna semínka na podnos a pečte asi 10 minut, nebo do úplného zaschnutí. Poté je rozšlehejte v mixéru, aby se z nich stal prášek, a uložte je do těsně uzavřené skleněné nádoby, jako je například stará sklenice majonézy, například.

Chcete-li provést nápravu, vložte 1 čajovou lžičku prášku do šálku a přikryjte vroucí vodou. Zakryjte, nechte vychladnout, napněte se a napijte se. Šálku čaje si dejte 30 minut před jídlem (snídaně, oběd a večeře), v době bolesti hlavy a po 3 dnech vyhodnoťte výsledky.

2. Heřmánkový čaj

Dobrým přírodním lékem na bolesti hlavy způsobené úzkostí a stresovými situacemi je čaj capim-santo, měsíček a heřmánek, protože tyto byliny mají silný uklidňující a relaxační účinek, který pomáhá zmírnit tlak.

Ingredience

• 1 hrst capim-santo
• 1 hrst měsíčku
• 1 hrst heřmánku
• 1 litr vroucí vody

Způsob přípravy

Vložte bylinky dovnitř a hrnec vroucí vody, přikryjte a nechte stranou 15 minut. Poté, co je ještě teplý, pijte a vypijte čaj. To může být oslazeno podle chuti s trochou medu.

3. Čaj s levandulí

Dalším skvělým přírodním řešením pro bolesti hlavy je aplikace studeného obkladu připraveného z éterických olejů levandule a majoránky na hlavu a nechte působit několik minut..

Složky používané v tomto domácím léku pomáhají zmírňovat fyzický a duševní stres díky jeho relaxačním vlastnostem. Kromě toho, že se používá k omezení bolesti hlavy, může být aromaterapeutická komprese použita také ke snížení případů úzkosti a napětí.

Ingredience

• 5 kapek levandulového éterického oleje
• 5 kapek esenciálního oleje majoránky
• mísa studené vody

Způsob přípravy

Esenciální oleje z obou rostlin by měly být přidávány do pánve studenou vodou. Poté namočte dva ručníky do vody a jemně vyždímejte. Lehněte si a naneste si ručník na čelo a další na spodní část krku. Kompresor musí být udržován po dobu 30 minut, když si tělo zvykne na teplotu ručníku, navlhčete jej znovu, aby byl vždy v chladu..

Při masáži na hlavě můžete doplnit ošetření, viz následující video:

Zastavte bolest hlavy bez léků

Pokud však tato léčba nefunguje, je důležité navštívit lékaře, protože může být nutné začít používat léky. Podívejte se, které prostředky jsou nejvhodnější pro bolesti hlavy.