Domácí lék na krevní tuk

Tuk v krvi odpovídá vysoké koncentraci triglyceridů v těle, k čemuž může dojít v důsledku genetických faktorů, obezity, špatné stravy a fyzické nečinnosti, například.

Vynikajícím domácím prostředkem ke snížení množství tuku v krvi je pití čaje Garcínia každý den, protože se jedná o potravu schopnou snížit absorpci triglyceridů a špatného cholesterolu v těle, což dále usnadňuje proces hubnutí..

Kromě toho je však důležité, aby se účinněji snížilo množství tuku, je třeba jíst stravu bohatou na ovoce, zeleninu a libové maso a pravidelně cvičit..

Čaj Garcinia

Garcinia je léčivá rostlina, která kromě antioxidantu může být považována za blokátor tuku a kromě toho snižuje absorpci sacharidů v těle..

Ingredience

• 3 garcinia cambogia ovoce;
• 500 ml vody.

Způsob přípravy

Vložte ingredience na pánvi, přiveďte k ohni a vařte 15 minut. Očekávejte, že se zahřeje, vypije a vypije 1 šálek tohoto čaje každých 8 hodin.

Konzumace čaje se nedoporučuje dětem mladším 12 let a těhotné nebo kojící ženy by měly konzumovat pouze ½ šálku čaje denně.

Zelený čaj

Zelený čaj je skvělý pro snížení hladiny cholesterolu a boj proti zánětům způsobeným hromaděním tuků. Zelený čaj navíc chrání buňky těla, zpomaluje stárnutí, zabraňuje srdečním onemocněním a pomáhá předcházet různým typům rakoviny.

Ingredience

• 1 lžička zeleného čaje;
• 1 šálek vroucí vody.

Způsob přípravy

Do šálku vroucí vody přidejte zelený čaj, přikryjte a nechte asi 5 minut stát. Poté přefiltrujte a vypijte nejméně 4 šálky denně.

Petržel čaj

Petržel je bohatá na antioxidanty, a proto ji lze použít při léčbě krevního tuku.

Ingredience

• 3 polévkové lžíce čerstvé petrželky;
• 250 ml vroucí vody.

Způsob přípravy

Čaj z petrželky se vyrábí umístěním petržele do vroucí vody a ponecháním asi 10 minut. Poté přefiltrujte a vypijte až 3 šálky denně.

Artyčok čaj

Artyčok je dobrým domácím prostředkem ke snížení krevního tuku, protože kromě snižování cholesterolu funguje také odstraňováním toxinů z těla.

Ingredience

• 3 lžíce sušených listů artyčoku;
• 1 litr vody.

Způsob přípravy

Pro přípravu čaje jednoduše vložte artyčoky do 1 litru vroucí vody a nechte asi 5 minut. Poté, co je teplo, pijte a pijte. V případě potřeby můžete čaj osladit například malým medem Lou Stevia.

Konzumace čaje z artyčoků se nedoporučuje u osob, které mají obstrukci žlučovodů, v průběhu těhotenství nebo pokud kojí žena..

Podívejte se také na video, která jídla pomáhají snižovat krevní tuk:

Strava pro vysoké triglyceridy