Přírodní opevnění těla
Vynikajícím přírodním opevněním těla je čaj jurubeba, ale guarana a šťáva açaí jsou také dobrým způsobem, jak zvýšit energii, podpořit pohodu a chránit tělo před nemocemi.
Přírodní opevnění těla s jurubebou
Dobrým přírodním obohacením těla je čaj jurubeba, protože má diuretické, protizánětlivé a tonické vlastnosti, které pomáhají čistit krev a detoxikovat játra a slezinu..
Ingredience
- 30 g listů a plodů jububy
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Vařte vodu a přidejte listy a plody jurubeby. Zakryjte pánev, nechte 10 minut odstát, zfiltrujte a poté vezměte.
Tento čaj je vhodné vzít 3x denně, nebo podle pokynů bylinkáře.
Přírodní opevnění těla s guaranou
Skvělým přírodním opevněním pro tělo je guaraná čaj, protože má tonické a regenerační vlastnosti, které pomáhají stimulovat funkce těla a mozku, což je skvělé jídlo pro jednotlivce s fyzickou a duševní únavou.
Ingredience
- 10 g guaranového prášku
- 1 litr vody
Způsob přípravy
Přidejte guaranový prášek do 1 litru vroucí vody a nechte jej stát asi 10 minut. Vezměte 4 šálky denně.
Dobrým tipem je přidat guaranový prášek do jiného čaje, jako je například mátový čaj, aby se zlepšila chuť.
Přírodní opevnění těla s açaí šťávou
Přírodní opevňovač těla s açaí šťávou má antioxidační, čistící a stimulační vlastnosti, které zabraňují nemocem, zvyšují sílu svalů a čistí tělo.
Ingredience
- 100 g açaí buničiny
- 50 ml vody
- 50 ml guaranového sirupu
Způsob přípravy
Umístěte ingredience do mixéru a porazte, dokud není směs homogenní. Pijte 2 sklenice šťávy denně.
Nejdůležitější věcí pro posílení těla je konzumace potravin bohatých na vitamíny a minerály denně, udržování zdravé výživy a pravidelné cvičení..
Užitečný odkaz:
- Šťáva na anémii
