Jak vyrobit mrkvový sirup (na kašel, chřipku a nachlazení)

Vynikající způsob, jak léčit chřipku a zmírnit kašel s hlenem, je vzít tento domácí mrkvový sirup s medem a citronem.

Mrkev má expektoranční a antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat proti nachlazení a chřipce, zejména snížením příznaků kašle, protože odstraňuje dýchací cesty a zklidňuje podráždění, které způsobuje kašel..

Zde je návod, jak se připravit:

Ingredience

• 1 strouhaná mrkev
• 1/2 citronu
• 2 lžíce cukru
• 1 čajová lžička medu (zahrnuje pouze pro děti starší než 1 rok)

Způsob přípravy

Mrkev nastrouhejte nebo nakrájejte na velmi tenké plátky a potom položte na talíř a přikryjte cukrem. Pro zvýšení účinku léku je třeba přidat 1/2 vylisovaného citronu a 1 lžičku medu na celou mrkev.

Miska by měla být umístěna na čerstvém vzduchu, aby několik minut stála, a je připravena k jídlu, když mrkev začne vylučovat svou přirozenou šťávu. Doporučuje se brát 2 polévkové lžíce tohoto sirupu denně, ale tento sirup by měl být užíván opatrně, protože obsahuje velké množství cukru, což je kontraindikováno u pacientů s cukrovkou.

Výhody tohoto mrkvového sirupu 

Složky v tomto mrkvovém sirupu jsou vynikající pro:

• Posilujte imunitní systém, protože je bohatý na antioxidanty a vitamín C;
• Odstraňte hlen z krku, protože má vykašlávání;
• Zmírňuje kašel, protože čistí hrdlo;
• Bojujte proti chřipce, chladu, rýmě a eliminujte hlen z nosu, krku a plic.

Tento sirup má navíc příjemnou chuť, kterou děti snáze snášejí.

Je dobré si vzít tento sirup ráno a po jídle, protože glykemický index příliš nestoupá, což podporuje hlad. Dalším důležitým opatřením je nedávat tento sirup s medem dětem mladším než 1 rok z důvodu rizika botulismu. V tomto případě stačí odstranit med z receptu, bude mít stejný účinek.

Jiné recepty na chřipku a nachlazení

Podívejte se také na to, jak připravit citronový čaj s medem nebo echinacea na chřipku. Podívejte se na naše video: 

Domácí lék na chřipku