Citronový čaj s medem, zázvorem nebo česnekem nejlepší recepty

Citron je vynikající domácí lék pro detoxikaci těla, protože je bohatý na draslík, chlorofyl a pomáhá alkalizovat krev, pomáhá odstraňovat toxiny z těla, snižuje příznaky únavy a zlepšuje ochotu plnit každodenní úkoly.

Citron navíc pomáhá léčit zácpu, zhubnout, zlepšit vzhled kůže, chránit orgány před degenerativními chorobami a infekcemi, urychlit hojení a zabránit předčasnému stárnutí.

Příklady receptů citronového čaje jsou:

1. Čaj s citronovou kůrou

Tento čaj obsahuje éterické oleje z citronu, které mají čistící účinek, kromě toho, že jsou chutné například po jídle. 

Ingredience

• Půl sklenice vody;
• 3 cm citronové kůry.

Způsob přípravy

Vařte vodu a poté přidejte citronovou kůru, která musí být nakrájena na velmi tenkou vrstvu, aby se zcela vyloučila bílá část. Přikryjte několik minut a pak se ještě teplá, bez sladění.

2. Citron, zázvor a medový čaj

Citronový zázvorový čaj také pomáhá zmírnit ucpání nosu, bolest v krku a zimnici. Kromě toho je skvělý pro zlepšení trávení a pocit nevolnosti.

Ingredience

• 3 lžičky strouhaného čerstvého kořene zázvoru;
• 500 ml vody;
• 2 polévkové lžíce citronové šťávy;
• 1 polévková lžíce medu.

Způsob přípravy

Zázvor vařte asi 10 minut na zakryté pánvi a poté jej vyjměte z tepla, přelijte a přidejte citronovou šťávu a med. Můžete to vypít několikrát denně. Znát zdravotní přínosy zázvoru.

3. Citronový a česnekový čaj

Citron a česnek společně představují skvělou přírodní variantu chřipky, protože kromě vlastností citronu má díky šťávě z česneku a zázvoru i antibakteriální a protizánětlivý účinek, což také přispívá ke zlepšení oběhu krevní tlak a snížené bolesti hlavy.

Ingredience

• 3 stroužky česneku;
• 1 lžíce medu;
• Půl citronu;
• 1 šálek vody.

Způsob přípravy

Strouhejte stroužky česneku, přidejte na pánev s vodou a vařte asi 5 minut. Pak přidejte polovinu vymačkaného citronu a medu, a pak si to, ještě teplé. Objevte další přínosy česneku pro zdraví.

Podívejte se na následující video a podívejte se, jak získat více z výhod citronu:

JAK POUŽÍVAT VÝKON citronu