Co by mohlo při probuzení způsobit bolesti hlavy a co dělat

Existuje několik příčin, které mohou při probuzení způsobit bolesti hlavy, jako například nespavost, trpění apnoe osoby, bruxismus, použití chybného polštáře nebo spaní v nesprávné poloze.. 

Ve velmi vzácných případech může být tato bolest důsledkem vážné nemoci; pokud se však vyskytuje často, je to velmi intenzivní vzhled doprovázený dalšími příznaky, je ideální pomáhat praktickému lékaři nebo neurologovi, aby mohl provést hodnocení a zkontrolovat, kdo by mohl způsobit tuto malátnost. 

Znáte některé z nejčastějších příčin bolesti hlavy při probuzení a co dělat v každé situaci:

1. Nespavost

Nespavost se vyznačuje obtížemi spát a udržovat osobu, což je jeden z nejčastějších příznaků bolesti hlavy následující den. Tato situace je běžnější v době stresu a může být také spojena s určitými nemocemi, jako je například deprese, dokonce i menopauza; situace, které způsobují změny v organismu. 

Co dělat: nespavost může být léčena různými způsoby, v závislosti na intenzitě, trvání a původní příčině onemocnění. Léčba může být prováděna pomocí přírodních léčivých přípravků, jako je například maracuja, tilo, heřmánek nebo san juan hierba, známá také jako hypericum, a se začleněním návyků, které také pomáhají vyvolat sueño. 

Asimismus, v některých případech může být nutné uchýlit se k psychoterapii a farmakologické léčbě anxiolytiky a induktory onemocnění.

2. Apnoe prsu

Apnea de sueño je charakterizováno dočasným zastavením dýchání nebo velmi mělkým dechem během sueño, které může způsobit chrápání a poškodit mismo, což způsobuje, že se to v moři uvolní, jak to dělá, což způsobuje mnohokrát, že člověk zoufalý s bolestí hlavy a únavou. 

Co dělat: léčba by mohla být prováděna korekcí životních návyků, jako je kouření, přírůstek hmotnosti a kontrola nemocí, jako je diabetes, hypertenze a srdeční selhání; dále může být naznačeno použití přístroje, který usnadňuje dýchání, a v některých případech může být nezbytné uchýlit se k chirurgickému zákroku.. 

3. Bruxismus

Bruxismus je charakterizován nevědomým aktem odmítnutí učit studenty, který by se mohl objevit během dne v noci. Bruxismus může být spojen s neurologickými nebo respiračními problémy a způsobuje příznaky, jako je opotřebení na povrchu zubů a bolest kloubů a bolesti hlavy při probuzení v důsledku napětí vznikajícího během noci.. 

Co dělat: Bruxismus neléčí a jeho léčba má za cíl zmírnit bolest a zabránit problémům v zubech, kterých lze během noci dosáhnout pomocí šablony pro zubní ochranu, aby se zabránilo tření mezi zuby. V některých případech může lékař doporučit podání léků. Více o léčbě bruxismu. 

4. Použijte nesprávný polštář

Bolest hlavy se může objevit také v důsledku nesprávného použití polštáře, za použití chybného polštáře nebo spaní v nevhodném postavení, které může způsobit svalové napětí v těle a hlavě.

Co dělat: Aby se zabránilo bolestem hlavy způsobeným nesprávným použitím polštáře, měli byste si zvolit ten, který udržuje hlavu a tělo ve vyvážené poloze.. 

5. Alkohol a léky

Bolest hlavy při probuzení by mohla být výsledkem nadměrné konzumace alkoholu, což je jeden z příznaků následků. Kromě toho může mít užívání některých léků jako vedlejší účinek bolest hlavy u člověka, zejména pokud je užívána v noci.. 

Co dělat: V případě, že bolesti hlavy jsou důsledkem nadměrné konzumace alkoholu, musí osoba pít hodně vody nebo jha a užívat léky proti bolesti, například Paracetamol. Pokud je bolest hlavy výsledkem sekundárního účinku některého léku, musí osoba identifikovat, jak může lékaři pomoci.