Co dělat, abyste dokončili klisny a vrcholky

Během pochodu musí vrchol udržet a otevřít oči a pozorně se podívat na tento bod. Je to vynikající strategie pro boj s námořní krizí nebo vrcholem během několika minut..

Pokud však krize mareos nebo vertigo přetrvává, je nutné kromě každodenních cvičení, která mohou být prováděna doma, provádět ošetření, které lze provést léky indikovanými neurologem a fyzioterapeutickými sezeními..

Tato cvičení a techniky mohou být indikovány v případě marihuany, vrcholů, labyrintitidy, Meniereho syndromu nebo benigních paroxysmálních vrcholů, které pomáhají rychle zmírnit příznaky..

Domácí ošetření pro boj s mořem vértigo

Některá cvičení, která lze provádět doma každý den, v tichém okamžiku, se sledováním očí, jako například:

1. Sedí s hlavou v pohybu: Položte předmět do ruky a položte jej před nataženou ruku. Pokračování musí otevřít ruku na jedné straně a sledovat pohyb očima a hlavou. Opakujte 10krát na jedné straně a opakujte cvičení na druhé straně.
2. Sedí s hlavou v pohybu: Položte předmět do ruky a položte jej před nataženou ruku. Pokračování musí pohybovat rukama nahoru a dolů 10krát. Tajemství zírá na objekt. 
3. Sedící s hlavou a pohybem očí: Pohybujte paží na jedné straně a udržujte hlavu čistou a sledujte předmět pouze očima. 
4. Sedící s hlavou a pohybem očí: Natáhněte ruku rovně ven a sledujte předmět. Pokračování se musí přiblížit k objektu očima, ale alespoň ve vzdálenosti jedné palmy, vždy se na objekt a přibližovat. 

Podívejte se na další videa ve videu níže: 

Co dělat v případech MAREOS nebo krize vertigo

Technika boje proti moři a vértigu

Existují také některé techniky, které může fyzioterapeut provést, aby se krystaly vápníku vrátily zpět do vnitřního oxidu, což pomáhá zmírnit manželskou krizi a vrcholek a během několika minut ukončí pocit nevolnosti..

Epleyho manévr je jedním z nejvíce zneužívaných k léčbě moře a moře, skládá se z: 

• Osoba se musí opřít o hlavu a hlavu přes postel, prodloužit manžetu přibližně o 45 ° a ponechat ji tam po dobu 30 sekund;
• Otočte hlavu do strany a udržujte polohu dalších 30 sekund;
• Během otáčení hlavy musí osoba otočit tělo stejnou stranou a zůstat po dobu 30 sekund;
• Poté, co osoba musí zvednout rám postele, ale udržet hlavu otočenou po dobu dalších 30 sekund;
• Nakonec člověk mohl otočit hlavu a zůstat na několik vteřin otevřenými očima.

Tento manévr musí být proveden na straně postižené nemocí, a když musí osoba na obou stranách opakovat všechny kroky na druhé straně. 

Tento manévr by neměl být prováděn v případě krční kýly a neměl by být prováděn samostatně, pokud je třeba vyhledat pomoc jiné osoby, kvůli které se hlava musí pohybovat pomalu. Ideální je, že ošetření provádí odborník, jako je fyzioterapeut nebo audiolog, kteří jsou kvalifikovaní k provádění tohoto typu ošetření.

Léky k léčbě mareos nebo vértigo

Neurolog nebo lékař může v závislosti na příčině indikovat příjem léků na obratle. V případě labyrintitidy může indikovat příjem flunarizin hydrochloridu, cinarizinu nebo meclizin hydrochloridu; v případě Meniereho syndromu lze uvést použití léků, které dezinfikují vrchol, jako je Dimenhidrinato, Betahistina o Hidrochlorothiazida. Pokud je příčinou pouze benigní paroxysmální vrchol, není zapotřebí léků.