Co je menstruační pohár, jak se používá a další běžné věci

Menstruační kalíšek je dobrá strategie, jak nahradit menstruační vložky a hygienické tampony během menstruace a zároveň nabídnout nejpohodlnější, nejekonomičtější a nejekologičtější variantu. Snadno se používá, nikdo nepotřebuje menstruaci do vzduchu a je třeba ji změnit pouze po 8 hodinách.

Chcete-li umístit menstruační kalíšek, jednoduše jej vložte do tvaru „C“ do spodní části vagíny a otočte jej, abyste se ujistili, že je dobře připevněn. Podívejte se krok za krokem, jak to dát, vyčistit a udržet v čistotě:

1. Jak umístit menstruační kalíšek?

Menstruační kalíšek je kromě hygienických tamponů vhodný pouze pro použití během menstruace. Umístit jen:

1. Sedět v místnosti bez zápachu s otevřenými nohama;
2. Složte šálek podle obrázku a obrázku;
3. Vložte dvojitý kolektor do vagíny, ale nemusí to být na pozadí mismy, protože to může být na chvíli nutné;
4. Otočte kolektor, abyste se ujistili, že je dokonale namontovaný, bez zátek. Mohl jsem ale také vyhladit stěnu vagíny prstem a nechat projít ukazováčkem kolem šálku, abych zkontroloval jeho umístění.

Chcete-li zkontrolovat, zda se šálek správně otevřel a vytváří vakuum, můžete držet menstruační kalíšek a pomalu jej otáčet. Správná poloha je nejblíže vstupu do vaginálního kanálu, a nikoli v pozadí jako u tampónů. Následující obrázky ukazují přesně to, co musíte udělat:

2. Kde koupit a jaká je cena

Cena menstruačního kalíšku se liší podle vybrané značky, lze jej zakoupit v lékárnách, některých supermarketech a online obchodech.

Některé příklady špatně používaných značek menstruačních pohárů jsou: Angelcup, M Cup menstruační pohár, Diva cup a Lunacup.

3. Jak platit za menstruační pohár?

Každých 8 nebo 12 hodin musí být menstruační kalíšek odstraněn následujícím způsobem:

• Posaďte se v místnosti bez zápachu, vysušte, vysušte vulvu a vyčistěte jamky;
• Vložte ukazováček na jedné straně mezi pohár a vaginální stěnu, abyste odstranili vakuum a usnadnili jeho extrakci;
• Existuje poslední část vysokého šálku, který soli z pochvy;
• Zlikvidujte krev bez zápachu, umyjte šálek velkým množstvím vody a umyjte jej v intimní oblasti s neutrálním pH a nakonec jej vysušte toaletním papírem. Pokud je to na veřejné záchodě, můžete použít pouze láhev s vodou a osušit ji toaletním papírem.

Pokud je obtížné odebrat šálek, můžete si vybrat umístění šálků do koupelny, protože tato poloha usnadňuje přístup k menstruačnímu šálku. Po vyčištění a sušení je sklo připraveno k opětovnému zavedení.

4. Jak vyčistit menstruační kalíšek?

Při prvním použití, před každým cyklem a také na konci, musí být menstruační kalíšek sterilizován, aby bylo zaručeno hlubší čištění a odstranění mikroorganismů. Sterilizaci lze provést v mikrovlnné troubě podle doporučení:

En la olla: 

• Do jednoho šálku pro menstruační šálku materiálů, jako je cín, sklo nebo nerezová ocel, musíte vložit menstruační šálku a přidat vodu, dokud nebude zcela zakrytá; 
• Vložte ola do rohu a vodu vezměte do vody; 
• Poté musíte nechat ještě 4 až 5 minut a vyjměte palivo; 
• Na konci této doby musíte vyjmout menstruační kalíšek a omýt vodu vodou a mýdlem..

Použití hliníkových nebo teflonových olasů se nedoporučuje, protože uvolňují kovové nosiče, které by mohly poškodit silikon skla. Aby nedošlo k žádnému riziku, existují některé značky menstruačních kelímků, které prodávají olla, zejména k provádění tohoto postupu.. 

V mikrovlnné troubě:

• Pokud dáte šálek do mikrovlnné nádoby nebo do skleněné nádoby nebo do keramické misky (pouze pro šálek), přidejte do misky vodu a vložte ji do mikrovlnné trouby;
• Zapněte mikrovlnnou troubu a vyčkejte, až voda vystoupí. Poté, co voda vytéká, musí být ponechána 3 až 4 minuty.
• Na konci této doby vyjměte mikrovlnou nádobku a nádobu normálně omyjte vodou a mýdlem.

Jedná se o nejpraktičtější a nejekonomičtější způsoby sterilizace menstruačních šálků, ale pro ty, kteří nemají vodu, existují i ​​jiné možnosti, jako je peroxid vodíku až do 12%, chlorová voda až do 3%, včetně chlornanu. sodík, který se často používá k dezinfekci zeleniny. Pokud však použijete některou z těchto možností, je důležité, abyste před zavedením do pochvy vypláchli šálek tekoucí vodou, abyste zabránili alergickým reakcím, popáleninám nebo opálení..

5. Jak odstranit skvrny z menstruačního kelímku?

Je běžné, že šálky mají po několika menstruačních cyklech malé skvrny, a abyste tomu zabránili, můžete si do vody, ze které menstruační kalíšek přijde, přidat misku hydrogenuhličitanu sodného.. 

Pokud má menstruační kalíšek skvrny a má švédský vzhled, lze jej umístit do peroxidu vodíku o čistotě 10 objemů po dobu 6 až 8 hodin, na konci dobře propláchnout tekoucí vodou.  

6. Jak vyčistit šálek naplněný zápachem?

Pokud je šálek bez zápachu, je možné jej bezpečně dezinfikovat podle následujících kroků:

1. Sklenici, která má být odstraněna, umístěte na 1 litr vody s miskou lejía na 15 až 20 minut;
2. Poté přeneste sklenici do jiné nádoby a přidejte okysličenou vodu z lékárny čisté 10 objemů. Musí přidat dostatečné množství peroxidu vodíku v dostatečném množství, aby zakryl vrchlík, a nechal jej v remoju po dobu 5 až 7 hodin.
3. Nakonec musíte šálek sterilizovat a nechat jej stát 5 minut. Pokud je to možné, dokonce i mísa s vodou 1 hydrogenuhličitanu sodného.

7. Jaký menstruační pohár mám koupit??

Výběr nejlepšího šálku je vždy snadný, protože existují různé velikosti, různé průměry a kujnost, které se musejí do vaginálního kanálu odlišovat.