Hlavní příčiny nedostatku chuti k jídlu a co dělat

Nedostatek chuti k jídlu obvykle nepředstavuje problém pro zdraví, v neposlední řadě proto, že nutriční potřeby každého člověka se liší, stejně jako jejich stravovací návyky a životní styl, které přímo ovlivňují chuť k jídlu..

Pokud je však nedostatek chuti k jídlu doprovázen dalšími příznaky, jako je rychlý úbytek hmotnosti, průjem a únava, je důležité pomáhat lékaři při provádění odpovídajících testů, aby bylo možné zjistit příčinu ztráty chuti k jídlu. a tímto způsobem zahájit nejnevhodnější léčbu, vyhýbat se možným komplikacím, jako je například podvýživa.

Příčiny špatné chuti k jídlu

Nedostatek chuti k jídlu může mít několik příčin, včetně těch hlavních:

1. Psychiatrické nebo emoční problémy

Například deprese a úzkost mohou snížit chuť k jídlu, což může vést k úbytku hmotnosti. Kromě těchto psychologických problémů lze anorexii považovat za jednu z hlavních příčin ztráty chuti k jídlu, takže člověk cítí tuk, má nízkou sebeúctu a bojí se jíst, což způsobuje snížení chuti k jídlu a snížení hmotnosti. Další informace o příznacích anorexie.

Co dělat?: V těchto případech je nejlepší volbou vyhledat pomoc psychologa nebo psychiatra při léčbě deprese, anorexie úzkosti, a tímto způsobem se člověk může cítit například pohodlně. Kromě psychologického vedení je důležité mít výživu, aby dodržoval vhodnou dietu pro celkový stav člověka, který je schopen stimulovat chuť k jídlu.

2. Infekce

Ale část infekcí, bakteriální, virová nebo parazitární, vyvolává gastrointestinální symptomy, i když na to není chuť k jídlu. Zjistěte více o symptomech, které naznačují přítomnost parazitů.

Co dělat?: v případě výskytu příznaků souvisejících s infekčními chorobami je důležité kontaktovat praktického lékaře nebo specialistu na infekční choroby, aby bylo zajištěno provedení odpovídajících testů a identifikace příčiny infekce, aby bylo možné zahájit nejvhodnější léčbu..

3. Chronická onemocnění

Například chronická onemocnění, jako je cukrovka, srdeční selhání, obstrukční plicní onemocnění, neurologické poruchy a rakovina, se mohou projevit jako příznak ztráty chuti k jídlu. Například v případě rakoviny existuje vedle nedostatku chuti k jídlu také rychlý úbytek hmotnosti a žádná zjevná příčina, například změny v orině. Zjistěte více o příznacích a příznacích rakoviny, které je třeba znát.

Co dělat?: v případě chronického onemocnění je důležité vyhledat radu praktického lékaře, aby bylo možné zjistit příčinu ztráty chuti k jídlu a zahájit odpovídající léčbu, vyhnout se komplikacím a obnovit stravovací návyky.

4. Použití léčiv

Některé léky dezinfikují chuť k jídlu jako sekundární efekt, který není závažný, pokud se neobjeví jiné příznaky, které by mohly narušit kvalitu života osoby.

Co dělat?: v případě, že ztráta chuti k jídlu v souvislosti s užíváním léků narušuje denní aktivity, je důležité, abyste s lékařem komunikovali, aby byla možnost nahrazení léku prokázána jinou, která není účinná..

5. Užívání legálních a nelegálních drog

Konzumace alkoholických nápojů, cigaret a jiných drog může také ovlivnit chuť k jídlu, kromě dalších zdravotních komplikací.

Co dělat?: nejlepším řešením pro tyto případy je vyhnout se konzumaci alkoholických nápojů a cigaret, stejně jako normalizaci chuti k jídlu, vyhýbat se takovým onemocněním, jako je například steatóza jater a rakovina plic. Kromě toho je důležité udržovat zdravé návyky, cvičit pravidelné fyzické aktivity a udržovat vyváženou stravu.

Když pomáhám lékaři?

Je důležité poradit se s praktickým lékařem, kromě nedostatku chuti k jídlu se objevují další příznaky, zejména hubnutí, které může vést k těžké podvýživě. Kromě hubnutí je důležité si uvědomit, zda dochází například ke zvýšení srdečního štěkání, extrémní únavy, horečky, podrážděnosti a hormonálních změn..

Lékař obvykle žádá výkon některých bývalých mužů, aby zjistil příčinu nedostatku chuti k jídlu a zahájil léčbu. Jedním ze způsobů, jak stimulovat chuť k jídlu, je cvičení a konzumace malých potravinových koutků každé 2 hodiny.

Kromě toho je velmi důležité, aby osoba vyhledávala pokyny odborníka na výživu, aby zajistila potřebné živiny pro správné fungování organismu. V závislosti na míře ztráty živin může odborník na výživu označit příjem potravinových doplňků a spotřebu potravin bohatých na vitamíny B, jako jsou například fazole, hrozny a zelená zelenina..