Výhody pšeničné trávy a způsob konzumace
Pšeničnou trávu lze považovat za superpotravinu, protože je bohatá na antioxidanty, vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy a má několik zdravotních výhod.
Tuto rostlinu lze nalézt například v obchodech se zdravou výživou, supermarketech nebo zahradách a lze ji použít k regulaci hladiny hormonů, zlepšení fungování imunitního systému, regulaci chuti k jídlu a prevenci stárnutí kůže, například.
Výhody pšeničné trávy
Pšeničná tráva je bohatá na chlorofyl, což je pigment přítomný v rostlině, který má antioxidační vlastnosti, pomáhá vylučovat toxiny z těla, a tak zlepšuje metabolismus a podporuje proces hubnutí. Kromě toho lze pšeničnou trávu považovat za alkalické jídlo, což pomáhá v procesu odstraňování toxinů z těla.
Pšeničná tráva tak může být použita k:
- Kontrola hladiny cholesterolu a glukózy v krvi;
- Urychlit proces hojení;
- Reguluje chuť k jídlu;
- Zabraňuje přirozenému stárnutí kůže;
- Pomáhá v procesu hubnutí;
- Zlepšuje trávení a funkci střev;
- Podporuje hormonální rovnováhu;
- Zlepšuje fungování imunitního systému;
- Zabraňuje a pomáhá při léčbě onemocnění kůže a zubů.
Mezi vlastnosti pšeničné trávy patří její antioxidační, antiseptické, hojivé a čisticí vlastnosti, a proto má několik zdravotních výhod.
Jak konzumovat
Pšeničná tráva se nachází v obchodech se zdravou výživou, supermarketech, zahradních obchodech a na internetu a lze ji prodávat v obilí, tobolkách nebo v její přirozené formě..
Chcete-li dosáhnout maximálních výhod, doporučuje se vzít šťávu z pšeničné trávy nalačno, což by mělo být provedeno stlačením listů. Chuť šťávy však může být trochu intenzivní, a proto, aby šťávu přidáváte, můžete například přidat ovoce, aby byla chuť jemnější..
Je také možné pěstovat pšeničnou trávu doma a poté ji použít k přípravě šťávy. Za tímto účelem je nutné zrna pšeničné trávy dobře umýt a poté je umístit do nádoby s vodou a nechat asi 12 hodin. Potom musí být voda z nádoby odstraněna a promyta denně po dobu asi 10 dnů, což je období, kdy zrna začnou klíčit. Jakmile klíčí všechna zrna, je zde pšeničná tráva, kterou lze použít k přípravě šťávy.
