Sezam

Sesame je léčivá rostlina, známá také jako sezam, široce používaná jako domácí lék na zácpu nebo pro boj s hemoroidy.

Jeho vědecký název je Sesamum indicum a lze je zakoupit na některých trzích, v obchodech se zdravou výživou, na pouličních trzích a v lékárnách.

K čemu je sezam

Sesame se používá k léčbě zácpy, hemoroidů, špatného cholesterolu a nadměrného cukru v krvi. Kromě toho zlepšuje pružnost pokožky, zpožďuje vzhled bílých vlasů a posiluje šlachy a kosti.

Sezamové vlastnosti

Mezi vlastnosti sezamu patří jeho svíravý, analgetický, antidiabetický, protiprůjmový, protizánětlivý, baktericidní, diuretický, relaxační a odpuzující účinek..

Jak používat sezam

Používané části sezamu jsou jeho semena.

Sesame lze použít k přípravě chleba, koláčů, sušenek, polévek, salátů, jogurtu a fazolí.

Nežádoucí účinky sezamu

Vedlejším účinkem sezamu je zácpa při nadměrné konzumaci.

Kontraindikace pro sezam

Sesame je kontraindikován u pacientů s kolitidou.

Nutriční informace sezamu