Insolace, což jsou příznaky, které jsou hlavními riziky

Zátěž je vážný problém, který se vyskytuje v důsledku nadměrného a nezodpovědného slunečního záření, zejména v létě, kdy teplota stoupá, což by mohlo způsobit těžkou dehydrataci a popáleniny od 2. do 3. stupně.

Je důležité vědět, jak identifikovat známky a příznaky úpalu, protože se jedná o rizikovou situaci, která se může zhoršovat a která postihuje hlavně děti a větší lidi. Aby se předešlo úpalům, je důležité nevystavovat slunce v hodinách největšího tepla, mezi 12:00 a 16:00, a také používat opalovací krém, klobouky nebo čerstvé oblečení. Zjistěte, jaký lepší chránič vaší pokožky.

Jaké jsou příznaky?

Některé z hlavních příznaků a příznaků, které mohou naznačovat, že osoba trpí oslněním, jsou-li vystaveny slunečnímu hluku silných bolestí hlavy, nadměrnému teplu a pocení, pocitu únavy, pálení v kůži a celkové nevolnosti, celkové malátnosti. , zvracení a průjem.

Přestože jsou příznaky úpalu častější v parku nebo v hostelu, může k tomu dojít i při chůzi po ulici pod sluncem, zejména v létě a v horkých oblastech. Proto byste si měli být vědomi příznaků a chránit se před sluncem, kdykoli je to možné.

Co dělat v případě úpalů

V případě, že projevíte některé z příznaků úpalů, se doporučuje:

• Zakryjte slunce na chladném a větraném místě;
• Pijte tekutiny k hydrataci, jako je voda nebo ovocné šťávy;
• Umyjte se studenou vodou a aplikujte některé fyziologické produkty na manzanillový čaj na zdi, abyste ochránili tělo;
• Na tělo naneste hydratační krém nebo místo po expozici.

Pokud se však příznaky nezlepší po několika minutách a pokud osoba pokračuje v bolestivé bolesti hlavy, musí okamžitě reagovat na naléhavosti. Zjistěte více o tom, co můžete dělat v případě úpalů.

Hlavní rizika 

Úpal kromě mírných příznaků, jako je bolest hlavy, hnědost a nadměrné pocení, může také vést k vážnějším nebezpečím pro zdraví a také ke zvýšeným možnostem vzniku 2. až 3. popálení způsobeného sluncem, pádu v pocení v mechanismu a fiebre, křeče a poškození mozku.

Abychom se těmto rizikům vyhnuli, je proto důležité být schopen včas identifikovat hlavní příznaky úpalů a mít k dispozici nezbytnou péči, aby tomu nedocházelo, i když děti a starší lidé v nejzranitelnějších skupinách.

Jak zabránit úpalům 

Aby nedocházelo k úpalům, existují některá bezpečnostní opatření a rady, které jsou zásadní

• Naneste vhodný opalovací krém pro daný typ pleti, nejméně 15 minut před pobytem na slunci;
• Pijte hodně tekutin během dne, zejména během velmi horkých dnů;
• Vyhněte se pod sluncem během hodin největšího tepla, mezi 12:00 a 16:00, pokuste se zakrýt místa v stínu, svěží a větraná;
• Pokud jste ve vodě, jste neustále ve vodě, musíte použít opalovací krém každé 2 hodiny, abyste zajistili maximální účinek;
• Noste klobouky nebo klobouky k ochraně vlasů a chladné oblečení k ochraně těla před spálením..

Obecně je léčba za slunění jednoduchá, pokud se potřebujete zakrýt pouze na chladném místě as větráním a požitím tekutin, jako je voda a ovocné šťávy, je však důležité věnovat pozornost prvním příznakům a projevům, které se mohou objevit..