Jak zacházet s nejběžnějšími typy artritidy

K léčbě revmatoidní artritidy a osteoartrózy, které jsou nejběžnějšími typy artritidy, je nutné jít k revmatologovi, aby začal používat protizánětlivé a antireumatické prostředky ke zmírnění bolesti a zánětu, které brání pohybu a nikoli například vám umožní spát v klidu a míru.

Kromě užívání léčivých přípravků je však třeba jíst také stravu bohatou na protizánětlivé potraviny, jako je česnek nebo tuňák, av některých případech se doporučuje pořádat fyzioterapeutická sezení nebo používat podpůrná zařízení, jako jsou Kanaďané, které napomáhají pohybům, které způsobit bolest.

Kromě kloubů mohou být ovlivněny také šlachy, vazy a svaly, což je problém, který postihuje hlavně ženy a tato situace se zhoršuje se stárnutím as nadměrnou hmotností..

Potraviny ke snížení bolesti artritidy

Ke snížení zánětu kloubů, které způsobují bolest, otoky a zarudnutí kloubů rukou, nohou a loktů, musíte:

• Konzumujte potraviny bohaté na omega 3, jako losos a semeno, ke snížení intenzity zánětu v krizích;
• Jezte potraviny bohaté na vitamin C, jako pomeranč, akerola a ananas, protože jsou vynikajícími antioxidanty;
• Vezměte si chrupavkový doplněk, jako je například kolagen nebo mající chondroitin;
• Konzumujte protizánětlivé potraviny denně, jako česnek, tuňák a cibule a potraviny bohaté na vápník, jako je mléko a jogurt.

Proto by artritida měla zahrnovat příjem protizánětlivých potravin s každým jídlem. Objevte naši nabídku artritidy na: Arthritis Diet.

Fyzioterapie pro zmírnění bolesti způsobené artritidou

V některých případech snížit bolest a nepohodlí způsobené revmatoidní artritidou a osteoartritidou a zlepšit pohyb kloubů, posílení svalů, fyzioterapeutické sezení, které zahrnují:

• Použijte sáčky na horkou vodu na místech s bolestí;
• Naneste led v postižené oblasti, pouze po cvičení ke snížení zánětu;
• Udělejte několik jednoduchých cvičení nejméně 3krát týdně, pomalým pohybem bolestivého kloubu pomocí fyzioterapeuta. Naučte se, co dělat cvičení: Arthritis Cvičení.
• Stretch denně například svaly s míčem Pilates uvolňující celé tělo;
• Provádíme hydroterapii to pomáhá zmírňovat bolest, zejména v krizích

• Odpočinek postiženou končetinu, položit ji na židli nebo ležet v posteli, aby si odpočinuli.

Pokud příznaky artritidy přetrvávají i po těchto indikacích, je nutné navštívit lékaře, aby vyhodnotil účinnost léčby a v případě potřeby zahájit další, což může zahrnovat chirurgický zákrok, aby se obnovily deformity, které mohou způsobit tření..

Artritida

Léčba artritidy obecně zahrnuje použití analgetických a protizánětlivých tablet, které by měl revmatolog označit za účelem snížení bolesti, otoku, zarudnutí a ztuhlosti kloubů..

Obecně platí, že pilulky nebo masti nebo krémy, které se mají aplikovat přímo na zanícený kloub, by se měly užívat nebo dokonce aplikovat 3 až 4krát denně, po dobu přibližně jednoho týdne, dokud příznaky nezmizí..

Ve vážnějších případech však může být nutné brát léky žílou nebo aplikovat sestrou přímo na svaly, aby se příznaky rychle snižovaly..

Nejčastější příčiny artritidy

Artritida může být způsobena několika faktory, jako například:

• Stárnutí v důsledku opotřebení kloubů;
• Dna, která je akumulací kyseliny močové a projevuje se hlavně v chodidlech;
• Lupusova choroba, což je kožní a systémový zánět, který se také projevuje například v kloubech, srdci a ledvinách;
• Infekce viry a bakteriemi, jako je virová hepatitida, u nichž může jaterní infekce způsobit artritidu;
• Hormonální změny, jako je těhotenství;

Hlavní příčinou artritidy je však genetický faktor, který je možné zdědit od ostatních členů rodiny.