Jak léčit temporomandibulární poruchy (TMD)

Léčba temporomandibulární dysfunkce, známá také jako bolest TMJ, je založena na její příčině a zahrnuje použití skusových destiček ke zmírnění tlaku kloubů, technik relaxace obličejového svalstva, fyzioterapii nebo v případech těžší, chirurgie. 

Je také velmi důležité pozorovat a vyhýbat se návykům, které mohou vyvolávat bolest, jako je zvyk kousat nehty, kousat si rty nebo úmyslně či neúmyslně zatínat zuby, podporovat bradu v ruce nebo žvýkačku nebo tvrdé předměty, například. 

Dočasná mandibulární dysfunkce je porucha kloubů a svalů zodpovědná za pohyby úst a čelisti, která způsobuje únavu v dýchacích svalech a způsobuje příznaky, jako je bolest čelisti, časté bolesti hlavy a praskání nebo dislokace čelisti při otevírání úst. Zjistěte více o symptomech a jak zjistit, co je to temporomandibulární porucha.

Mezi hlavní formy léčby patří:

1. Použití skusových destiček

Tyto destičky, také známé jako stabilizační deska nebo okluzivní deska, musí být vedeny zubním lékařem a často se používají při léčbě TMJ, protože působí uvolněním svalů, stabilizací kloubu a ochranou zubů..

Obecně jsou tyto plaky vyrobeny z akrylu na zakázku a jsou zvláště vhodné pro lidi, kteří mají bruxismus, což je v bezvědomém zvyku zaťaté nebo broušené zuby, zejména během spánku, což způsobuje opotřebení zubů a vyvolává bolest TMJ. . Zjistěte více o tom, co to je a jak zacházet s bruxismem.

2. Fyzioterapie

Fyzioterapeutická cvičení jsou velmi důležitá pro snížení zánětu a zvýšení síly a stability kloubů, což umožňuje lepší fungování regionu. Fyzioterapeut uvede nejlepší techniky pro každý případ a zahrnuje cvičení, osteopatická sezení, elektrickou stimulaci, aplikaci ultrazvukových nebo infračervených vibrací nebo terapie teplom nebo chladem, například. 

Pokud se jedná o krční páteř, mohou být některé osteopatické sezení užitečné k přemístění a vypuštění kloubů krční i mandilní.

3. Použití léčiv

Léčiva může být indikována lékařem nebo zubním lékařem a jsou obvykle analgetika a protizánětlivá léčiva, jako je dipyron nebo ibuprofen, pro zmírnění bolestivých krizí. Během těchto období může být také doporučeno použití svalového relaxancia, jako je cyklobenzaprin, ke snížení svalového napětí..

4. Relaxační techniky

Stres a úzkost jsou příčiny zhoršujícího se bruxismu a napětí ve svalech čelisti, takže je důležité, aby byly kontrolovány, aby umožňovaly účinnou léčbu bolesti TMJ. Doporučuje se proto vyhledat pomoc psychoterapeuta nebo psychologa, který v této záležitosti pomůže..

Dalšími způsoby, jak povolit relaxaci, jsou investice do aktivit, jako je meditace, akupunktura, poslech hudby, čtení nebo jiné činnosti, které mohou přinést pocit pohody. Podívejte se na naše tipy, jak bojovat proti stresu.

5. Laserová terapie

Laserová terapie je nová léčebná technika používaná u temporomandibulárních poruch, protože má analgetické, protizánětlivé, hojivé a stimulační účinky na krevní oběh postižených svalů, což je velmi užitečné pro zmírnění symptomů TMJ..

6. Chirurgie

Chirurgie k léčbě temporomandibulární dysfunkce je vyhrazena pro specifické nebo těžké případy, jako je bolest způsobená zlomeninou nebo existence velké deformity obličeje..

Kromě toho může být také indikována, když jsou příznaky závažné a klinické léčby nedošlo ke zlepšení, k čemuž dochází pouze ve vzácných případech.