Jak identifikovat a léčit zánět šlach v lokti

Lokonální tendonitida je zánět, který se vyskytuje v šlachách lokte, který způsobuje bolest při provádění pohybů paží a přecitlivělost na dotyk loketní oblasti. Toto zranění je obvykle způsobeno opakovanými a vynucenými napětími nebo pohyby zápěstí, při nadměrném ohýbání nebo natahování při sportu.

Nadměrné používání svalů, šlach a vazů lokte způsobuje mikroskopické slzy a místní zánět. Když je postižené místo jedním z laterálních končetin lokte, léze se nazývá epicondylitida a když je bolest lokalizována dále uprostřed lokte, nazývá se tendinitida lokte, ačkoli jediným rozdílem je postižené místo..

Tento typ šlachy je běžný u sportovců sportovních raket, zejména když používají nevhodné techniky. Další příčinou je nadužívání loketních svalů při opakované práci, například v průmyslu nebo psaní.

Příznaky zápalu loktů

Příznaky tendonitidy v lokti jsou:

• Bolest v oblasti lokte;
• Potíže s pohybem postiženou paží;
• Přecitlivělost na dotek;
• Může to být pocit mravenčení a pálení. 

Diagnózu této tendonitidy lze stanovit ortopedem nebo fyzioterapeutem pomocí specifických testů prováděných v kanceláři, ale pro zajištění zranění šlachy lze provést doplňkové zkoušky, jako je rentgen nebo MRI.. 

Léčba kolenních šlach

Léčba se obvykle provádí kombinací léků a fyzikální terapie. Používané léky jsou protizánětlivé a svalové relaxancia, které potlačují zánět a zmírňují příznaky.

Denní ledové balíčky jsou v této léčbě důležitými spojenci a mohou být dobrou volbou pro zmírnění bolesti a měly by se používat po dobu 20 minut, 3 až 4krát denně. V některých případech může být pro hojení šlachy nezbytná imobilizace lokte.

Během léčby je nutné snížit tempo pohybových aktivit a pro posílení svalů a vazů se doporučují některé fyzioterapeutické sezení. Více informací o léčbě najdete zde.

Podívejte se, jak se jídlo a fyzikální terapie vzájemně doplňují při léčbě zánětů šlach:

Konec TENDINITE za 7 minut | Tati a Marcelle