Znát hlavní příčiny hemoroidů

Hemoroidy vznikají, když dochází ke zvýšení tlaku v cévách kolem konečníku, což způsobuje, že se žíly rozšiřují a zduří a zanícují, což vede k bolesti, krvácení a svědění.. 

Obvykle k tomuto problému dochází, když člověk vyvine velké úsilí opakovaně evakuovat v důsledku zácpy, což podporuje natahování podpůrných tkání této oblasti. Snaha o evakuaci po celý život a těhotenství jsou tedy hlavními faktory jejího vývoje, ale dalšími možnými příčinami jsou: 

1. Chronický průjem 

Chronický průjem je charakterizován zvýšeným počtem pohybů střev během dne, který trvá déle než 4 týdny, nebo konzistencí tekutých stolic. Chronický průjem může napomáhat výskytu krvácení, protože způsobuje nepohodlí a podráždění anální sliznice a podporuje dilataci žil.

Co dělat: Tajemství spočívá v regulaci střeva. Lidé, kteří mají volnou stolici nebo průjem, často potřebují lékařské ošetření, protože mohou mít choroby, jako je například syndrom dráždivého tračníku. Zjistěte, jaké jsou příčiny a jak léčit chronický průjem. 

2. Obezita

Hemoroidy jsou často výsledkem nadměrné hmotnosti a zvýšeného objemu břicha. Navíc návyky osoby s nadváhou, jako je sedavý životní styl a dieta s vysokým obsahem tuků, obvykle vedou ke sníženým pohybům střev, což způsobuje zácpu a následně i potíže s evakuací..

Co dělat: Nejvhodnější je dosažení ideální hmotnosti, a proto se doporučuje upravit stravu, cvičit denně, následovat endokrinologa, v některých případech lze doporučit bariatrickou chirurgii, například. 

3. Nevyčerpávejte, když se vám to líbí

Nedostatek evakuace může způsobit, že jsou stolice suchější a tvrdší, což způsobuje nepohodlí v břiše a následně potíže s evakuací, které se vyznačují zácpou..

Co dělat: Nejdůležitějším tipem je evakuovat, kdykoli cítíte potřebu, protože je to nejvhodnější čas k evakuaci, aniž byste museli vynaložit velké úsilí.. 

4. Dlouhé posezení na záchodě

Vzhled hemoroidů nevede přesně k tomu, že sedíte dlouho na záchodě, ale k charakteristikám osoby. Ti, kteří zůstávají na záchodě po dlouhou dobu, musí obvykle vyvinout větší úsilí k evakuaci, přičemž upřednostňují vzhled hemoroidů..

5. Nadměrné úsilí

Například nadměrná váha v tělocvičně nebo péče o starší lidi na lůžku mohou vést k významnému zvýšení tlaku v žilách anální oblasti, což může vést ke zhoršení hemoroidů..

Co dělat: Vyvarujte se zdvihu příliš velké hmotnosti, kdykoli je to možné, ale vždy, když musíte zvedat váhu, měli byste současně svázat perineum svaly. 

6. Těhotenství 

Je normální mít hemoroidy v těhotenství a obvykle vznikají v důsledku zvýšené tělesné hmotnosti, zvýšeného tlaku na pánevní oblast a zácpy, což jsou velmi časté fyziologické změny během těhotenství.

Co dělat: Je důležité vyhnout se zácpě, chodit, pít hodně tekutin a evakuovat, kdykoli budete cítit potřebu. Podívejte se, jak léčit hemoroidy, které se objevují v těhotenství.

7. Nízkovláknitá strava

Vlákna jsou důležitá pro správné fungování těla a jsou zodpovědná za regulaci střeva. Strava s nízkým obsahem vlákniny tedy může vést ke sníženým pohybům střev a suchým a ztuhlým stolicím, což má za následek bolest při evakuaci.

Co dělat: Řešením je zvýšení spotřeby potravin bohatých na vlákninu, jako jsou celá zrna, listová zelenina a neloupané ovoce. Podívejte se na další příklady potravin s vysokým obsahem vlákniny.

8. Postavení 

Dalším důležitým faktorem je skutečnost, že osoba pracuje dlouhé hodiny vstávání, což zvýhodňuje cévní extázu u předem vyhořelých lidí..

Co dělat: Dobrým řešením pro tento případ je zabránit perineu v kontrastu, kdykoli stojíte. Chcete-li provést tuto kontrakci perineum, doporučujeme si představit, že něco sáte například s vaginou. Další indikací je pravidelné cvičení, je také důležité cvičit Kegelova cvičení. 

9. Stáří 

Hemoroidy, i když se mohou objevit v jakémkoli věku, jsou častější po 45 letech věku, protože tkáně, které podporují konečník a řitní žíly, se stárnutím oslabují a protahují. Kromě toho má člověk, který již měl hemoroidní krizi, novou krizi. 

10. Kořeněná nebo kořenitá jídla 

Strava bohatá na kořenitá jídla nebo velmi pikantní také podporuje vzhled hemoroidů. Nadměrná konzumace alkoholických nápojů navíc zvyšuje riziko vzniku hemoroidů. 

Co dělat: Konzumujte kořeněná nebo velmi kořenitá jídla a během hemoroidní krize tento druh jídla nekonzumujte.. 

Jak zacházet s hemoroidy

Léčba hemoroidů může být prováděna jednoduchými opatřeními, jako je udržování dobrých návyků střev. Z tohoto důvodu se doporučuje zvýšit spotřebu vláken, vody, evakuovat, kdykoli budete cítit potřebu, a vyhýbat se dlouhou dobu stát nebo sedět na záchodě.

Některá domácí opatření však mohou pomoci, jako jsou koupele sitz s teplou vodou, ledové zábaly, když jste velmi bolestivé a zanícené. Některé analgetické a protizánětlivé léky, stejně jako hemoroidové masti, jako je například Proctyl, předepsal lékař. Podívejte se, jak léčit hemoroidy.

Podívejte se také na několik možností domácí léčby:

Hemoroidy | Domácí opravné prostředky