Syndrom neklidných nohou, co to je, příznaky a jak zacházet
Syndrom neklidných nohou je porucha spánku charakterizovaná nedobrovolným pohybem a pocitem nepohodlí v nohou a nohou, ke kterému může dojít brzy po spaní nebo v noci, což narušuje schopnost dobře spát..
Obecně se syndrom neklidných nohou objevuje po 40. roce života a je běžnější u žen, i když se to může stát u lidí všech věkových skupin. Zdá se, že epizody syndromu se také častěji vyskytují u lidí, kteří jsou velmi unaveni do postele.
Syndrom neklidných nohou nevyléčí, ale jeho nepohodlí lze snížit pomocí relaxačních technik nebo užíváním léků předepsaných lékařem.
Hlavní příznaky
Lidé trpící syndromem neklidných nohou obvykle vykazují známky a příznaky, jako jsou:
- Nekontrolovatelná touha pohybovat nohama v posteli;
- Nepohodlí v nohou nebo chodidlech, které lze popsat například jako brnění, svědění nebo pálení;
- Potíže s usínáním kvůli nepohodlí;
- Během dne jsem cítil častou únavu a spánek.
Příznaky se zdají být intenzivnější, když člověk leží nebo sedí, a má tendenci se zlepšovat, když člověk vstává a chodí trochu.
Navíc, protože syndrom může také způsobit nepohodlí při sezení, je velmi běžné, že lidé s tímto syndromem pohybují nohama, zatímco sedí během dne..
Jak potvrdit diagnózu
Diagnózu syndromu neklidných nohou obvykle provádí praktický lékař nebo lékař specializující se na poruchy spánku. Ačkoli neexistuje žádný test, který by mohl potvrdit diagnózu, lékař je obvykle syndromem podezření na základě posouzení příznaků.
Možné příčiny syndromu
Specifické příčiny vzniku syndromu neklidných nohou nejsou dosud známy, zdá se však, že souvisí s poruchami v oblastech mozku, které jsou zodpovědné za řízení pohybů svalů a dopaminově závislého neurotransmiteru.
Navíc se zdá, že tento syndrom je často doprovázen dalšími změnami, jako je nedostatek železa, pokročilé onemocnění ledvin, nadměrné užívání alkoholu nebo drog, neuropatie nebo užívání některých typů léků, jako jsou antinepresiva, antidepresiva nebo antialergika..
Syndrom neklidných nohou je ještě častější v těhotenství, zejména v posledním trimestru, mizí po narození dítěte.
Jak se léčba provádí
Léčba syndromu neklidných nohou je obvykle zahájena s opatrností při krmení, aby se zabránilo konzumaci potravin a nápojů, které mohou stimulovat a zhoršovat příznaky, jako je například káva nebo alkohol,.
Kromě toho se lékař často může pokusit zjistit, zda existují nějaké další zdravotní změny, které mohou přispět ke zhoršení příznaků, jako je anémie, cukrovka nebo změny štítné žlázy, například zahájení léčby tohoto stavu, pokud existuje. být identifikován.
V nejzávažnějších případech, kdy jsou příznaky velmi intenzivní a zabraňují spící osobě, mohou být použity některé prostředky, jako například:
- Agonisté dopaminu: jsou obvykle první možností léčby drogami a působí jako neurotransmiter dopamin v mozku, což snižuje intenzitu symptomů;
- Benzodiazepiny: jsou to sedativa, která vám pomohou snáze usnout, i když stále existují nějaké příznaky;
- Agonisty alfa 2: stimulují alfa 2 receptory v mozku, které vypínají část nervového systému zodpovědnou za nedobrovolnou kontrolu svalů, zmírňují příznaky syndromu.
Kromě toho mohou být také použity opiáty, což jsou velmi silné léky obecně používané pro silnou bolest, ale které mohou také snížit příznaky syndromu neklidných nohou. Protože jsou však velmi návykové a mohou způsobit několik vedlejších účinků, měly by se používat pouze pod dohledem lékaře.
