Svalová distenze (svalový tirón) Síntomas y Tratamiento

Roztažení svalů se také nazývá svalové napětí, zatímco sval se natahuje příliš kvůli přetížení ve svalu, což způsobuje prasknutí některých svalových vláken nebo celé šlachy. K tomuto typu poranění může dojít konkrétně v šlachě nebo ve svalově-šlachovém kloubu, což je místo spojení mezi svalem a šlachou, v blízkosti kloubu.

Příčiny svalové distenze zahrnují nadměrné námahy, které vedou ke svalové kontrakci, například v průběhu tréninku některých sportů, jako je například fotbal, volejbal nebo baloncesto. Tato situace je velmi běžná u lidí, kteří se připravují na mistrovství nebo v průběhu soutěže.

Může se však vyskytnout také v komunitách, které vyžadují velké množství svalů a kloubů, větší lidé, kteří provádějí opakující se pohyby a obvykle trpí tendinitidou..

Příznaky svalové distenze

Hlavním příznakem je bolestivý konec umístěný poblíž kloubu, který vzniká po úderu nebo mrtvici. Kromě toho se osoba může cítit obtížně chodit, když je postižena noha, potíže s pohybem paže, když je postižena. Charakteristické znaky svalové distenze jsou tedy:

• Intenzivní bolest blízko kloubu; 
• Svalová slabost;
• Obtížné přesunout postiženou oblast, například obtížné zůstat ve hře;
• Bylo možné vygenerovat velkou značku, která může být způsobena přetečením krve;
• Region, do kterého zasáhl a mohl být trochu normálnější. 

Po pozorování těchto příznaků musíte zastavit fyzickou aktivitu a okamžitě umístit společnost do regionu, abyste zmírnili bolest. Pokud to neprospívá a není možné se pohnout, je obvykle nutné navštívit lékaře, aby provedl vyšetření, jako je magnetické rezonance, které pomáhají identifikovat a klasifikovat zranění podle jeho závažnosti:

Při silném namáhání můžete cítit zlom ve vláknech dotykem regionu a protažení postiženého svalu nezpůsobuje bolest a zlomený vaz má tendenci být nestabilnější..

Co dělat v případě sospechy

V případě, že dojde ke svalové zátěži, je třeba okamžitě udělat balicí sáček v tenkém ručníku na 20 minut a vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, protože i příznaky a symptomy mohou potvrdit jediné bolestivé příznaky. způsob, jak potvrdit rozpad svalů nebo šlachy prostřednictvím zkoušek.

Léčba svalové distenze

Obecně lékař doporučuje udržovat postiženou oblast v klidu, která bude záviset na závažnosti poranění, stejně jako použití chladírenských skladů, 3 až 4krát denně po dobu 48 hodin, aby se snížil zánět svalu.. 

Může také naznačovat použití protizánětlivých léčiv, jako je Cataflam ve formě masti a / nebo ibuprofenu ve formě tablety, například k úlevě od bolesti a zánětu, a pokud je to nutné, může naznačovat výkon některých částí fyzioterapie, aby bylo možné vyléčit zranění a vrátit se k každodenním činnostem.

Více podrobností o tom, jak léčit svalové napětí. 

Jak se můžete vyhnout

Pokud se chcete vyhnout protažení svalu, ale nechte tělo omezit, je důležité posílit svaly a pracovat s jejich pružností, stejně jako provést správné zahřátí, které zahrnuje protahovací cvičení, před cvičením, pod tlakem. nejlépe s profesionálem.