Zelená šťáva pro detoxikaci

Tato zelená detoxikační šťáva s kapustou je skvělou volbou pro odstranění toxinů z těla, snížení zadržování tekutin a dosažení větší fyzické a duševní vitality.

Je to proto, že tento jednoduchý recept kromě hubnutí a sušení břicha obsahuje ideální složky pro obnovení energie těla, jako je zázvor, jablko, řepa a máta, takže celé tělo funguje lépe.

Ingredience

• 2 kale listy
• 1 polévková lžíce máty
• 1 jablko, 1 mrkev nebo 1 řepa
• 1/2 okurky
• 1 kus zázvoru
• 1 sklenici vody

Způsob přípravy

Smíchejte všechny ingredience a poté zatěžujte. Pijte ihned po přípravě, abyste si mohli vychutnat všechny vlastnosti šťávy.

Kromě této šťávy se také doporučuje pít hodně vody, kokosové vody, čaje, džusů nebo polévek k očistě těla, vyhnout se alkoholickým nápojům, kávě, cukru a průmyslovým výrobkům.

Hlavní výhody této šťávy

Zelená šťáva se většinou používá ke snižování hmotnosti a pomáhá při procesu hubnutí, avšak tento typ šťávy je velmi bohatý na živiny, a proto při použití po dobu alespoň 3 dnů přináší další výhody zdraví, jako například:

1. Odstraňte nahromaděné toxiny v krvi, játrech, gastrointestinálním systému a ledvinách, zpoždění stárnutí;
2. Zpomaluje zánětlivý proces v těle, například k úlevě od bolesti kloubů a svalů;
3. Snižte úroveň kyselosti krev, která zabraňuje výskytu různých nemocí;
4. Zvyšte úroveň energie, zmírnění fyzického a duševního stresu;
5. Pomozte kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Tento typ šťávy je tedy indikován během procesů hubnutí a po dobu únavy a nadměrného stresu. Kromě toho lze použít každé 2 nebo 3 měsíce k posílení těla, zlepšení pohody a prevenci zdravotních problémů, jako je nachlazení nebo chřipka..

Kromě toho je při přípravě zelených džusů stále možné stimulovat tvořivost, protože mohou být vyrobeny z různých druhů ovoce a zeleniny podle vkusu každého člověka. Podívejte se na další jednoduché recepty na zelenou detoxikační šťávu, například s ananasem nebo kiwi.

Podívejte se na další detoxikační tipy v následujícím videu:

NEJLEPŠÍ DETOXOVÁ Dieta