Potraviny bohaté na uhlohydráty, jako je chléb, cereálie, rýže a všechny těstoviny, jsou důležitou formou energie pro organismus, protože glukóza je vytvářena během trávení, což je hlavním zdrojem energie pro...
Strava a výživa - Stránka 94
Biotin, také nazývaný vitamin H, B7 nebo B8, se nachází hlavně v živočišných orgánech, jako jsou játra a ledviny, a v potravinách, jako jsou žloutky, celá zrna a ořechy.Tento vitamín...
Potraviny bohaté na beta-karoten jsou potraviny rostlinného původu převážně oranžové a žluté barvy, jako jsou například mrkev, meruňky a mango..Beta karoten je antioxidant vyskytující se v ovocích, jako jsou jablka...
Potraviny bohaté na asparagin jsou hlavně potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce nebo maso. Asparagin je neesenciální aminokyselina, která se v těle produkuje v dostatečném množství, a proto se...
Arginin je neesenciální aminokyselina, to znamená, že není nezbytná v normálních situacích, ale může být v některých specifických situacích, protože se podílí na několika metabolických procesech. Stejně jako jiné aminokyseliny...
Hlavní potraviny bohaté na alanin jsou například potraviny bohaté na bílkoviny, jako je vejce nebo maso.Na co je alanin?Alanin slouží k prevenci cukrovky, protože pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi....
Potraviny, které pomáhají zvyšovat acetylcholin, jsou důležité pro zlepšení svalové kontrakce, schopnost zapamatovat si a věnovat pozornost, a proto jsou důležité pro ty, kteří se vždy cítí vdaní nebo mají...
Sacharidy jsou největším zdrojem energie v těle a poskytují mezi 50 a 60% kalorií, které je třeba přijímat během dne. Existují dva typy sacharidů: jednoduché a komplexní.Jednoduché uhlohydráty se rychle...
