Způsobuje čokoláda pupínky?

Nadměrná konzumace čokolády může zhoršovat pupínky, protože čokoláda je bohatá na cukr a mléko, dvě jídla, která podporují tvorbu mazu mazovými žlázami, což vede ke zvýšené mastnotě pokožky a vzniku akné..

Zhoršení pupínků v důsledku potravy je častější v adolescenci a rané mládí, zejména proto, že hormonální změny v tomto stádiu života také stimulují kožní oleje, zejména v premenstruačním období pro ženy..

Potraviny, které způsobují akné

Kromě čokolády zvyšují pupínky také další potraviny, jako například:

• Těstoviny: chleby, sušenky, koláče a pizzy, protože jsou bohaté na rafinovanou pšeničnou mouku, která způsobuje zánět v těle a zejména v kůži;
• Sladkosti a zákusky obecně, kromě všech potravin bohatých na cukr, protože sladký způsobuje také zánět a stimuluje produkci oleje a vytváří akné;
• Smažená jídla a potraviny s vysokým obsahem trans-tuků, jako jsou sušenky, těstoviny připravené k jídlu, kořeněné koření, klobása, šunka a klobása, protože jsou zdroji tuků, které tělu rozlévají;
• Mléko a mléčné výrobky, protože někteří lidé jsou citlivější na mléko a nakonec mají větší konzumaci akné;
• Rychlé občerstvení, protože obsahuje všechny zánětlivé složky: mouku, cukr a trans-tuk.

Kromě toho je nutné se vyhnout potravinám, které způsobují alergii nebo citlivost u každé osoby, jako jsou krevety, arašídy nebo mléko. Když máte potravinovou alergii a jíte alergenická jídla, i v malém množství se zánět zvyšuje a může způsobit další pupínky. Také se podívejte, která jídla snižují pupínky.

Jak udržovat krásu pokožky

Co můžete udělat, abyste v této fázi bojovali proti pupínkům, je vyhnout se těmto potravinám a denně si umýt obličej čajem z lopuchu a v nejzávažnějších případech vyhledat dermatologa, jako v některých případech užívání léků, jako je Roacutan, může být uveden. Můžete se také rozhodnout pro domácí lék na pupínky, který je snadno použitelný a velmi efektivní.