Jak odstranit hleny jednoduchým a přirozeným způsobem

K nahromadění hlenů v krku může dojít, když se vyskytne chřipka, nachlazení nebo alergie, ale v těchto situacích je běžné, že se krk zapálí a podráždí, protože v této oblasti se hromadí kůže..

Pro usnadnění vyhnání hlenů je třeba se pokusit snížit podráždění nebo zvlhčit pokožku takovým způsobem, že je jednodušší ji vytlačit, když je střihaná, a zabránit tomu, aby jeden spadl na stěny hrdla.. 

Některé jednoduché metody, které umožňují odtok hlenu, jsou: 

1. Chrliče provádějte vodou a solí

Plyny se velmi snadno pomáhají a zmírňují podráždění krku, protože sůl pomáhá přitahovat více vody ke stěnám krku, vytváří bariéru, která kromě zvlhčení také chrání před chobotnicí, která v nich může způsobit větší podráždění sliznice. 

K provedení těchto chrličů je třeba:

1. Smíchejte 1 misku soli ve střední misce s holenní vodou;
2. Mezclar bien el agua má, že se sůl zcela rozpustí;
3. Vložte směs do úst a nakloňte hlavu dozadu;
4. Mít gárgaras s vodou po dobu nejméně 30 sekund;
5. Opakujte gárgaras, dokud nedokončíte veškerou vodu.

Tato technika vytváří rychlou úlevu a protože ji lze použít kdykoli s nepříjemným pocitem od 3 do 4krát denně. 

2. Umístěte na pecho nezbytné přijetí eukalyptu

Zásadní přijetí eukalyptu je přirozený způsob, jak uvolnit chlapce uvězněného v krku a v plicích, protože otevírá dýchací cesty a zmírňuje podráždění v krku, čímž se zlepšuje nevolnost způsobená hromaděním sekrecí.

Chcete-li použít éterický olej, přidejte 1 až 2 kapky eukalyptu s miskou z kokosového oleje nebo jiného rostlinného oleje, pak musíte směs omezit v pechu. Na začátku této techniky může způsobit mírný pocit všech, ale časem zmírní a zmírní podráždění a zánět v krku..

Ve většině případů použití esenciálního eukalyptového přijetí zředěného v jiném rostlinném receptu nezpůsobuje podráždění pokožky, pokud však v této oblasti vznikne potravina, je vhodné pokožku omýt vodou a vyhnout se jejímu používání. zásadní přijetí.

3. Jarabe de miel con berro

Vynikající domácí lék, který usnadňuje vykašlávání a pomáhá eliminovat hleny, je můj oblíbený džbán, žloutnutí a olej, který musí být připraven následujícím způsobem:

Ingredience

• 250 ml čistě zažloutlého jho;
• 1 kolo medu od včel;
• 20 kapek extraktu z propolisu.

Způsob přípravy

Připravte 250 ml žlutého žloutku v louhu, luego musí přidat 1 šálek medu a pomalu se kouřit, dokud směs nedosáhne konzistence jarabe. Nechte směs vychladnout a přidejte 5 kapek oleje.

Pokud doporučíte vzít 1 lžíci tohoto léku 3x denně, můžete hlen udržet.

4. Jarabe de gordolobo y anís

Tato sklenice tukového vlka, známá také jako mullein, kromě usnadnění vykašlávání také pomáhá zmírňovat zánět hrdla, mazat a snižovat podráždění dýchacích cest. Chcete-li připravit labe:

Ingredience

• 4 misky s mastným vlkem;
• 4 cucharaditas extraktu kořene altea o malvavisco;
• 1 lžíce anýzu;
• 1 mísa tomilloového extraktu;
• 4 llanténový extrakt cucharaditas;
• 2 misky regalizovaného extraktu;
• 100 ml myelu.

Výtažky, které se použijí, pokud můžete nakupovat z přírodních produktů online. 

Způsob přípravy

Sterilizujte skleněnou láhev víkem, přidejte všechny extrakty a olej, dobře promíchejte sterilní zkumavkou.

Pokud doporučíte jíst 1 misku této nádoby 3krát denně, měla by se konzumovat až 4 měsíce po přípravě.. 

5. Vezměte si s sebou citronový čaj

Má schopnost rozbít molekuly pokožky, učinit ji tekutějšími a snáze odstranitelnými a pomáhá vytvářet ochrannou vrstvu v krku, čímž se snižuje podráždění sliznice. Tímto způsobem je to vynikající způsob, jak ulevit pocitu, že je v krku něco uvízlé. 

Abychom si vzali tento domácí lék, musíte smíchat 2 misky citronové šťávy s 1 miskou vody, pak musíte přidat 1 misku medu, smíchat a pít, když jste tibio. Podívejte se na další domácí prostředky, které vám pomohou ulevit od bolesti v krku.

6. Jarabe de Altea con Miel

Tato nádoba usnadňuje vykašlávání a diuretický účinek, rovněž pomáhá mazat a redukovat podráždění dýchacích cest. K přípravě je nutné:

Ingredience

• 600 ml tekoucí vody;
• 3,5 cucharaditas z květů Altea Malvavisco;
• 450 m od miel.

Způsob přípravy

Začněte přípravou jednoho pomocí vody a květin z Altea. K tomu stačí dát květiny na postroj a nahradit tekoucí vodu. Zakryjte a nechte 10 minut odpočívat. Po uplynutí této doby se směs poté vysuší 450 ml vody a odebere se ke dnu. Nechte jídlo v troubě 10 až 15 minut a po uplynutí této doby je vyjměte a nechte vychladnout.

Doporučuje se brát 1 lžíci tohoto jarabe 3x denně, podle přítomných symptomů..

7. Proveďte nebulizaci horkou vodou

Nebulisace jsou vynikající pro zvlhčení sliznice krku, ale také pro fluidizaci sekrecí, které jsou uvězněny v krku, takže je lze odstranit snadněji.. 

Za tímto účelem doporučujeme:

1. Vložte do kbelíku 1 až 2 litry tekoucí vody;
2. Položte ručník na hlavu a zakryjte také kbelík;
3. Vdechujte páru, která prodává kbelík.

Tento postup lze však také provést pomocí rozprašovače, ve kterém se pára uvolňuje a nasává přes masku umístěnou na obličeji..

Ve vodě lze smíchat několik kapek esenciálního eukalyptu, aby se zmírnilo podráždění a aby se snížily, pokud jsou přítomny. Zná 4 typy nebulizací, které lze použít k léčbě respiračních problémů.  

8. Vypijte 2 litry vody

I když je to jednodušší, je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit hleny nahromaděné v krku, které hydratují uvězněné sekrece a umožňují je eliminovat jejich odrazem. Nemusí to nutně být voda, což je důležité pro příjem tekutin jako takových, a mohl bych také pít kokosovou vodu. 

Pokud máte potíže s pitnou vodou, podívejte se na video níže, kde najdete některé techniky, které usnadní příjem vody během dne:

JAK MÁS AGUA UŽÍVAT a získejte výhody

Co může způsobit hleny

Hlen je způsoben nadbytkem mého krku, který se může objevit v důsledku podráždění krku nebo alergie. Některé z nejčastějších příčin jsou:

• Chřipka nebo chlad;
• Alergie;
• Bronchitida;
• Zánět hrtanu nebo hltanu;
• Sinusitida;
• Neumony.

Kvůli hlenům nahromaděným v mém hrdle během 3 dnů musí být praktickému lékaři nebo neumonologovi nápomocen, aby zjistil, zda existuje problém, který je třeba léčit specifickými léky.. 

Některé známky naznačují, že tato akumulace je způsobena jinými problémy a že je nutné pomoci nemocnici v přítomnosti nažloutlé nebo nazelenalé barvy, obtížně dýchatelné, bolest v krku nebo s nízkým obsahem tuku. Podívejte se, co barva hlenu znamená.