Jak zjistit, zda máte anemické příznaky a diagnózu (s testem online)

Mezi běžné příznaky anémie patří častá únava, nedostatek dispozice a bledá kůže, nejlepším způsobem, jak potvrdit anémii, je krevní test, stanovení hladin hemoglobinu, zvážení anémie, pokud je hodnota anémie. méně než 12 g / dl u žen nebo 13 g / dl u mužů.

Obecně je anémie způsobena nedostatkem hierarchie v organismu v důsledku přetrvávajícího krvácení, ale může mít i jiné příčiny, ale musí být lékařem identifikována s uvedením nových případů, aby mohla být indikována nesprávná léčba.. 

Hlavní příznaky

Pokud máte anémii, vyberte níže uvedené příznaky:

1. 1. Nedostatek energie a nadměrná únava
2. 2. Piel bledý
3. 3. Nedostatek dispozice a nízká produktivita č
4. 4. Neustálá bolest hlavy bolest
5. 5. Snadná podrážděnost
6. 6. Nevysvětlitelní ghanaians jíst něco mimořádného, ​​jako je cihla nebo hlína SíNo
7. 7. Ztráta paměti ztěžuje koncentraci

Příznaky anémie se začínají objevovat, takže se tělo přizpůsobí a jedinec se může postarat o to, aby byl zároveň anemický.

Nejběžnějším typem anémie je ferropenic, která se projevuje nedostatkem krve v krvi, může být způsobena nízkým příjmem krve nebo dlouhodobým krvácením, jako je hojná menstruace nebo krvácení v zažívacím systému v důsledku vředů. například žaludeční. Každý ml ztracené krve vede ke snížení přibližně 0,5 mg krve.

Jiné situace, které mohou také způsobit ferropenickou anémii při dárcovství krve, při velkém chirurgickém zákroku, hemodialýze nebo při výkonu vysoce výkonných sportů. Znáte všechny typy anémie a jak je identifikovat. 

Jak diagnostikovat anémii

Nejlepším způsobem, jak potvrdit přítomnost anémie, je provedení krevního testu, z něhož se vyhodnocuje hladina hemoglobinu, abyste zjistili, zda jste pod doporučeným doporučením..

Hodnoty hemoglobinu pro zvažování anémie podle věku a dalších stádií života:

Po potvrzení diagnózy však může lékař požádat o další testy k identifikaci typu a příčiny anémie. Tímto způsobem je možné zahájit vhodnější léčbu, která se v případě ferropenické anémie provádí s doplňkem hierarchie, například.  

Získejte další zkoušky k potvrzení typu anémie.

Jak zacházet s anémií 

Léčba anémie může být užívána s doplňkovým příjmem v nejzávažnějších případech a zvýšenou spotřebou bohatých potravin v hierarchii.

1. Dieta pro chudokrevnost 

Měla by se zvýšit spotřeba bohatých bohatých potravin, jako jsou granos, červené maso, drůbeží maso, ryby a tmavě zelená zelenina. Viscera jako játra a jsou také bohatá na hierarchii, při konzumaci těchto potravin však nesmí být zneužívána. Lidé, kteří konzumují živočišné produkty, mají menší riziko vzniku anémie z nedostatku železa než vegetariáni. Více podrobností o stravě, kterou byste měli dodržovat, najdete zde.

Pro zvýšení absorpce hierarchie se doporučuje konzumovat potraviny bohaté na vitamín C ve stejném jídle jako pomeranč, acerola a citron, přičemž je třeba dbát na to, aby nedošlo k požití černého čaje, kávy nebo čaje po jídle, protože jsou bohaté na fytáty a taniny, které snižují absorpci hierarchie ve střevě a také potravin bohatých na vápník.

2. Doplňky hierarchie

K léčbě se doporučuje doplnit následující pořadí:

• 180 až 200 mg elementární hierro al día pro dospělé;
• 1,5 až 2 mg elementární hierro al día pro děti;

Las dosis by měla být rozdělena na 3 až 4 dávky, nejlépe 30 minut před obědem a scénou.

Jako prevenci anémie může lékař doporučit doplnění během dne a ve školním věku. Uvedená dávka je přibližně:

• 100 mg elementární hierarchie denně pro embarazády žen a ženy, které jsou v období kojení matek;
• 30 mg elementární hierarchie denně pro předškoláky y;
• 30-60 mg elementární hierarchie denně pro děti ve školním věku, po dobu tří až tří týdnů, nejméně dvakrát ročně.

Po zahájení léčby doplňkem byste po 3 měsících měli opakovat testy a zkontrolovat, zda vaše anémie zmizela..

Podívejte se na některé domácí prostředky na chudokrevnost.