Jak ukončit akné (3 neomylné strategie)

Pro odstranění špenátů je nezbytné mít dobrou čistotu pokožky a bohatou stravu v omega 3, zinku a antioxidantech, což jsou důležité látky, které pomáhají zmírňovat zánět kůže, některé potraviny, které mohou být obsaženy ve stravě. losos, slunečnicová semínka, ovoce a zelenina. 

Kromě toho, pro kontrolu vzhledu špenátů je důležité se vyhnout použití make-upu, zejména proto, že neobsahuje olej, je vystaven slunečnímu záření a stresu, je také nutné přizpůsobit opalovací krém přizpůsobený typu pokožky a nemělo by být exprimujte páteře tak, aby se kůže nezbarvila a ve tkáni jizvy. 

V případech, kdy je kůže velmi hustá a má černé skvrny, je lepší provést profesionální čištění pleti s kosmetikou na estetické klinice.

Strategie vybíjení a předcházení tvorům černých teček a akné jsou: 

1. Očistěte stěnu správně

Při ošetření trnů a černých teček na obličeji je vždy nutné začít s čistotou pokožky, protože nadbytek mastnoty, která se hromadí, způsobí výskyt mismas. Chcete-li provést dobré čištění na podlaze: 

• Umyjte si obličej každý den vhodným mýdlem pro pokožku;
• Naneste stahující tonikum na obličej, které pomáhá uzavřít póry;
• Naneste špenát, který zaníží;
• Proveďte důkladné čištění pokožky, 1 nebo 2krát měsíčně;
• Proveďte kožní odlupování 1 až 2krát týdně. Podívejte se, jak by se to mělo dělat;
• Naneste čisticí masku, nejméně jednou týdně, na bázi jílu, který absorbuje přebytečný mazu;
• Maskou odstraňte černé tečky z nosu, zepředu a zezadu, například pomocí bezbarvé želatiny.

Mycí prostředky, tonika, pleťové vody a masky lze zakoupit v lékárně nebo v supermarketech. mohou se však používat také doma, například pomocí hydrogenuhličitanu sodného. Podívejte se, jak připravit tento domácí lék na špenát.

2. Umístěte vhodné výrobky na obličej

Po očištění je velmi důležité hydratovat pokožku pomocí speciálního krému pro silnou pleť, který omezuje nadbytek tvorby mazu a způsobuje nové nedokonalosti.

Můžete také použít krém, který obsahuje složky, které během dne podporují chemickou exfoliaci, změkčuje pokožku a snižuje póry, včetně protizánětlivých účinků ke snížení vzhledu špenátu..

Může být také aplikován lokálně na produkt, který suší a naruší špenát, který může být bohatý na keratolytická, proti kožní a antibakteriální činidla..

3. Proveďte protizánětlivou stravu

Strava, která zabraňuje tvorbě akné, musí být bohatá na protizánětlivé a antioxidační potraviny, včetně bohatých potravin na:

• Omega-3, jako salmón, semena chia a nuance, tato jídla pomáhají zmírňovat a předcházet zánětu mazových folikulů;
• Zinek, jako ústřice a slunečnicová semínka. Jedná se o důležitý minerál, který snižuje zánět, zlepšuje hojení a snižuje vylučování mastnoty mazovými žlázami;
• Antioxidanty, jako například potraviny bohaté na vitamin C, které posilují tělo a pomáhají bojovat se záněty v kůži.

Kromě toho by měla být zvýšena spotřeba vody, aby byla pokožka hydratovaná, a měla by spotřebovávat alespoň mezi 1,5 a 2 litry denně. Důležité jsou také mléčné výrobky a jejich deriváty, protože zvýhodňují produkci mazu mazovými žlázami a podporují tvorbu akné.

Další podrobnosti o stravě pro video naleznete v následujícím textu:

ACNÉ: Co jíst, abych skončil se špenátem

Když musíte jít k dermatologovi

Pokud tyto metody neodstraní páteře, musí se provést speciální ošetření pod vedením dermatologa, přičemž produkty, které lze aplikovat na kůži, včetně užívání léků, zvládnou kontrolu akné, zlepšují sebeúctu a kvalitu života..

Některé příklady produktů, které dermatolog může doporučit proti akné:

• Místo čistoty zcela eliminuje úspěch pokožky;
• Sušící gel, který může být ve formě masti nebo krému pro boj s bakteriemi způsobujícími akné, jako je Adapalen;
• Gel k odlupování kůže jako benzoylperoxid, jedním z příkladů tohoto léčiva je benzacppollen 5%;
• Vytvořte místo, abyste vyčistili skvrny na kůži způsobené akné a projevem špenátu;
• Opalovací krém ve formě krému bez přijetí gelu, který chrání pokožku před sluncem a zabraňuje výskytu tmavých skvrn na pokožce.

Kromě těchto přípravků, které je třeba denně nanášet na pokožku, aby se sjednotil tón, odstranil mastnota a odstranily trny, existují i ​​léky ve formě tablet, jako je izotretinoin, mnoho obchodních názvů pro Roacután, Neotrex a Trevissage, které jsou pro něj označeny. těžké akné, když nikdo nebyl účinný. Více informací o tomto přípravku.

Protože rakovina je také způsobena hormonálními změnami, je při odstraňování černých teček a špenátu důležité použití antikoncepčních prostředků, jako je Diane 35, léčba zdravotních problémů, jako jsou polycystické vaječníky nebo fibroidy. Podívejte se na léčbu hormonální akné pomocí antikoncepčních tablet.