Jak přirozeně ucpat nos

Nosní přetížení nastává, když se krevní cévy v nose nafouknou nebo způsobí nadměrnou produkci hlenu, což způsobí, že se nos zastaví a ztěžuje dýchání..

Tento problém může být způsoben nachlazením, nachlazením, sinusitidou nebo respiračními alergiemi a celkově zmizí do 1 týdne. Používání nosních dekongestantů by mělo být používáno pouze pro lékařské vedení a předepisování, které může způsobit nazální kongesci, která způsobuje efektivní odskočení..

Existují však některá domácí opatření, která pomáhají odhalit nos jako:

1. Proveďte nosní výplach holenní vodou a solí

Nosní podložka odstranila přebytečnou kůži a sekret z paranasálních dutin, což pomohlo odhalit nos. Kromě toho, protože roztok obsahuje sůl, umožňuje odstranit bakterie, které by mohly bránit produkci sekrecí..

Protože to může způsobit mírné nepohodlí, není obvykle používáno dětmi, ale je praktičtější pro dospělé. Toto zařízení musí být umístěno v jedné z nosních dírek, aby se voda zavedla do soli a nechala tekutina proudit do nosní dírky, čímž se vyvolá hlen a nečistoty přítomné v nosních průchodech. Jiná forma výplachu nosu, běžnější, se provádí pomocí injekční stříkačky a fyziologického materiálu v 0,9%. Podívejte se, jak provést nosní výplach.

Tento typ nosní podložky lze zakoupit v jakékoli lékárně online.

2. Zapařte páru eukalyptem

Vdechování par je vynikající technikou, která nezpůsobuje žádné nepříjemnosti a může být použita u dětí pod dohledem dospělého. Pára fluidizuje sekrece a eukalyptus se uvolňuje, což pomáhá odhalit nos.

Chcete-li provést inhalaci, jednoduše umístěte 3 kapky éterického oleje eukalyptu do nádoby s 500 ml tekoucí vody a vdechujte páru po dobu 5 minut. Položte ručník přes hlavu tak, aby pára zůstala.

3. Zvlhčete životní prostředí

Zvlhčování vzduchu pomáhá nechat střechy dýchacích cest hydratovanější a méně podrážděné, uvolňuje nepohodlí a usnadňuje extrakci sekrecí.

Chcete-li správně zvlhčit vzduch, pokud můžete používat zvlhčovače vzduchu, vložte do místnosti mokrý ručník nebo kbelík s horkou vodou, otevřete sprchu horkou vodou a vdechujte páru

4. Pijte 2 až 3 litry vody denně

Voda je velmi důležitá pro udržení tekutin a snadnějšího vylučování, takže nelze použít žádnou jinou techniku.

Kromě pitné vody můžete jíst také želatinu, přijímat přírodní jho nebo polévky. Kromě toho může být voda také nahrazena těmito, zejména těmi, které mají decongestantové vlastnosti, jako je eukalyptus nebo máta..

5. Konzumace potravin bohatých na vitamín C

Vitamin C je velmi dobře známá látka, která stimuluje imunitní systém a posiluje jej, brání vzniku nachlazení a chřipky a umožňuje tělu rychleji se zotavit.

Některé z potravin, které mohou jíst piña, pomeranč, citron, řezačky, kiwi nebo mandarinky. Podívejte se na kompletní seznam potravin bohatých na vitamín C..

Jak odhalit nos dítěte

Je běžné, že se kojenci často klepají na nos kvůli malému průměru jejich nosních dírek, což by jim mohlo způsobit velké nepohodlí, protože nevěděli, jak odstranit mou kůži, aby lépe dýchala..

Chcete-li odbarvit nos dítěte, můžete:

• Použijte fyziologické suero k mytí dětských nozdier nebo dokonce mořské vody, lze je zakoupit v lékárnách nebo supermarketech. Za účelem fluidizace sekrecí musí být na každou nosní dírku naneseno několik kapek a pak musí být nos extrahován nasálním aspirátorem;
• Proveďte hladkou masáž od vrcholu nosu ke dnu;
• Zvedněte matraci dítě například s kouskem dřeva, takže sklon umožňuje snadnější dýchání;
• Nebulizujte 5 ml fyziologického séra po dobu 20 minut, 3 až 4krát denně, pomáhají fluidizovat nosní sekret. 

U dětí byste neměli používat aromaterapii s eukalyptem, protože to může způsobit bronchitidovou krizi, a pokud je vzduch příliš suchý, doporučuje se používat zvlhčovače vzduchu nebo ponechat mokrý hadřík natažený uvnitř dětského pokoje, vyhýbat se kbelíkům, aby se zabránilo nehodám.

K odhalení nosu dítěte použijte jiné domácí prostředky.