Proč má žena více migrén?

Migréna je u žen 3 až 5krát častější než u mužů a je to hlavně důsledek hormonálních změn, kterým ženské tělo prochází po celý život.

Vzestup a pokles hladin estrogenu a progesteronu, ke kterým dochází v důsledku menstruace, užívání hormonálních tablet a těhotenství, může zhoršit záchvaty migrény, které se nazývají hormonální migréna. Ačkoli příčina této situace není přesně známa, je to pravděpodobně proto, že tyto hormony mohou mít stimulační účinky na mozek.

Migréna je druh bolesti hlavy, která vyvolává pulzující bolest, intenzivní a spojenou s nevolností, závratěmi a změnami zraku. Je obvykle opakující se a chronický a je známo, že má genetické vlivy, takže v mnoha případech je nutné provést léčbu s neurologem pomocí léků, které zmírňují bolest a změny ve stravě. Další informace o tomto typu bolesti hlavy naleznete v části Co je migréna a co ji způsobuje.

Mezi hlavní příčiny migrény u žen patří:

1. Menstruace

Během menstruačního cyklu dochází u žen k poklesu a zvýšení hladiny estrogenu, což může způsobit záchvaty migrény. Tato změna je významnější během PMS, a proto právě v tomto období může mnoho žen trpět bolestí.

Z tohoto důvodu u některých žen může dojít ke zlepšení příznaků, když používají antikoncepci, i když použití těchto pilulek může v některých případech také zhoršit krizi..

2. Použití hormonů

Zvýšení hladiny estrogenu v těle může způsobit migrénu, takže u některých žen se migréna vyvíjí během hormonální léčby, například při používání antikoncepčních pilulek, injekcí, vaginálních prstenů nebo hormonálních implantátů v kůži..

Zjistěte, jaké jsou hlavní nežádoucí účinky antikoncepce.

3. Těhotenství

V prvním trimestru těhotenství prochází žena obdobím intenzivních hormonálních změn, proto je běžné, že v tomto období dochází k dalším bolestovým krizím. Během druhého a třetího trimestru dochází k neustálému poklesu hladin estrogenu ve srovnání s hladinami progesteronu, což může být v mnoha případech odpovědné za zlepšení migrény..

Krátce po ukončení těhotenství však žena podstoupí další náhlou změnu těchto hormonů, která může také vyvolat nové krize..

4. Menopauza

Po menopauze u žen dochází ke zlepšení migrény, protože hladiny estrogenu jsou nízké a konstantní. Ženy podstupující hormonální substituční terapii si však mohou všimnout výskytu záchvatů, protože tato léčba opět výrazně zvyšuje hladinu hormonů..

5. Stres a úzkost

Je běžné, že je rutina mnoha žen přetížena, protože mnoho z nich musí sladit činnosti v profesním životě s nadbytkem úkolů péče o domov a děti..

Tyto povinnosti a menší šance na odpočinek jsou důležitými příčinami migrény u žen.

Jak zacházet

Léčba migrény zahrnuje hlavně změny životního stylu, stravy a používání léků.

Migréna krmení

Po migreninové stravě může dojít ke snížení frekvence. Některé pokyny jsou:

• Zvýšení spotřeby: potraviny bohaté na omega 3, jako je rybí olej a semena chia;
• Vyhněte se: stimulace potravin, jako je káva, černý čaj a cola, alkoholických nápojů a zpracovaných potravin;
• Užívání přírodních trankvilizérů: jako je heřmánek, lípa a meduňka.

Kromě toho je důležité dodržovat pokyny lékaře týkající se léčby migrény.

Migréna opravné prostředky

Použití prostředků proti migréně by mělo být prováděno pod lékařským dohledem. Někdy může být dostatečné použití prostředků jako Neosaldina a Maracujina, ale pokud migréna přetrvává nebo omezuje život ženy, neurolog může doporučit použití prostředků na migrénu, jako jsou:

• Amitriptylin;
• Lexapro;
• Venlafaxin;
• Atenolol
• Topiramát;
• Hořčík a koenzym Q10 doplněk.

Pokud je nespavost častým problémem, může být použití melatoninu účinné pro lepší noci ve spánku, což také pomůže v boji proti migrénám.

Podívejte se na následující video a podívejte se, co dělat, abyste zabránili migréně:

Jak zlepšit migrénu