Chirurgie kol Jak obnovit a cvičit fyzioterapii

Celkové pooperační zotavení rozet je obecně rychlé, ale liší se od člověka k člověku a typu prováděného chirurgického zákroku.

Chirurg může doporučit užívat léky proti bolesti k úlevě od bolesti po chirurgickém zákroku a během prvních 2 týdnů po operaci je třeba postupovat podle následujících kroků:

• 3 dny bez chůze po podlaze, chůze pomocí berlí;
• Naneste gel, obvykle 20 minut, 3x denně, po dobu 7 dnů, aby se snížila bolest a otok;
• Zdvojnásobte a prodloužte kolo několikrát denně, při dodržení limitu bolesti.

Po 7 až 10 dnech i operace ukazuje. 

Fyzioterapie po operaci rodily

Rehabilitace kola musí začít v nemocnici, ale úplné zotavení může trvat asi 2 měsíce. Pokračování je naznačeno některými možnostmi léčby. 

1. Fyzioterapie v nemocnici

Fyzioterapie by měla být indikována co nejdříve a mohla by být zahájena po operaci, což kromě prevence trombózy a plicní embolie napomáhá regeneraci pohybu kola a snižuje zánět.. 

Každý rehabilitační proces musí být osobně označen fyzioterapeutem, který respektuje individuální potřeby člověka, ale některé pokyny, které lze provést:

Ve stejný den operace:

• Stačí, když zůstane sedět s nataženým kolem, v případě, že se neteče na kloubu, může ležet bokem, s polštářem mezi nohami pro větší pohodlí a dobré držení sloupce;
• Pokud můžete položit zmrzlinu na horní část provozovaného válce, po dobu 15 až 20 minut, každé 2 hodiny. V případě, že je válec se zavázanýma očima, musíte aplikovat hielo po delší dobu, zbývající až 40 minut u hielo, maximálně 6krát denně. 

Další den na operaci:

• Pokud můžete umístit studenou společnost na horní část ovládaného válce, na 15 až minuty, každé 2 hodiny. V případě, že je rolka zavázaná, musíte hielo použít delší dobu, u hiela až 40 minut, maximálně 6krát denně;
• Pohyby tobolek;
• Izometrické cvičení pro svaly;
• Může zůstat na noze a podepřít nohu nohou ovládanou na podlaze, ale bez toho, aby na ni noha položila hmotnost těla;
• Můžete sedět a vstávat z postele.

Po operaci:

• Udržujte izometrická cvičení pro svaly;
• Cvičení ohýbat a protahovat nohu, zatímco je v posteli, stejně jako sedí;
• Začněte vstoupit pomocí podlahy nebo berlí.

Po 3 dnech osoba obvykle dostává propuštění z nemocnice a může pokračovat ve fyzikální terapii na klinice nebo doma. 

2. Fyzioterapie na klinice doma

Po propuštění musí být fyzioterapeutická léčba indikována fyzioterapeutem, který bude osobu doprovázet, a proto bude vaše hodnocení označeno jako nejlepší terapie ke zlepšení pohybu nohy, zvládnutí chůze, šplhání a snížení aktivit. obvykle denně. 

Toto ošetření však může být provedeno za použití:

• Cyklistický pobyt po dobu 15 až 20 minut;
• Elektroterapie pomocí TENS pro úlevu od bolesti a proud pro posílení svalových svalů;
• Pohyb artikulace za pomoci fyzioterapeuta;
• Cvičení s ohýbáním a roztahováním prutu s odbornou pomocí;
• Movilización, kontrakce a vztah s pomocí terapeuta;
• Stretch pro nohy;
• Cvičení zaměřená na posílení břicha s cílem zajistit rovnováhu a udržení dobrého držení těla;
• Zůstaňte na balanční desce nebo na bosu.

Po přibližně 1 měsíci fyzioterapie by osoba měla být schopna podepřít celou váhu těla v operované noze, chůze bez omezení strachu z pádu. Zůstat v jednom kuse a krčící se by mělo být provedeno přibližně po 2 měsících. 

V této fázi by cvičení mohla být intenzivnější, i když bychom mohli trénovat váhy a mohli bychom začít trénovat, abychom mohli například stoupat a klesat. Po několika týdnech je možné využít několik cviků, které mohou být použity ke změně směru lezení po schodech, včetně schodů po straně,. 

Fyzioterapie by neměla být úplně stejná pro lidi, kteří mají stejný typ chirurgického zákroku, protože existují faktory, které narušují jejich zotavení, jako je věk, pohlaví, fyzická kapacita a emoční stav. Tímto způsobem je vhodnější jít k fyzioterapeutovi, aby přizpůsobil léčbu a měl rychlejší rehabilitaci..