K čemu je chia olej v tobolkách

Olej ze semen Chia v kapslích vám pomůže zhubnout, pokud je spojena se zdravou výživou, protože je bohatá na vlákninu, zvyšuje sytost a ovládá chuť k jídlu.

Kromě toho lze tento olej také použít pro kontrolu cukrovky, vysokého krevního tlaku a cholesterolu a pro regulaci střeva díky vysokému obsahu omega 3, vláken a antioxidantů.

Chia olej lze zakoupit ve formě tobolek v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo online, což usnadňuje konzumaci.

Ceny

Cena kapslí olejů chia seed stojí mezi 40 a 70 reais, za balení 120 tobolek po 500 mg.

Hlavní výhody chia oleje

Mezi výhody oleje ze semen chia patří:

• Pomáhá zhubnout a usnadňuje spalování tuků;
• Zvyšuje pocit sytosti;
• Regulujte střevo, bojujte proti zácpě;
• Kontroluje hladinu cukru v krvi;
• Reguluje vysoký krevní tlak a snižuje riziko kardiovaskulárních chorob;
• Snižuje špatný cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol;
• Zlepšit zdraví pokožky a vlasů;
• Zpoždění stárnutí;
• Posiluje imunitní systém.

Olej ze semen Chia v kapslích má všechny tyto výhody, protože je bohatý na omega 3, omega 6, omega 9 a vlákninu a protože je zdrojem vitamínu B, vápníku, fosforu, zinku, mědi, hořčíku, draslíku a bílkovin.

Podívejte se také na recept na palačinky s chia semínky a bojujte proti zácpě, a to lahodným a zdravým způsobem.

Jak brát tobolky

Doporučená dávka oleje ze semen chia v kapslích je 1 až 2 tobolky po 500 mg před obědem a večeří.

Možné nežádoucí účinky

Protože se jedná o přírodní produkt, je tělem dobře tolerován a vedlejší účinky chia oleje v kapslích nebyly dosud popsány..

Kdo by neměl brát

Olej ze semen chia by měly konzumovat těhotné ženy, kojící ženy nebo děti pod dohledem lékaře nebo odborníka na výživu.