Ovesná a řepná vlákna v kapslích

Vlákna z ovsa a řepy v kapslích kromě toho, že pomáhají zmírňovat zácpu, pomáhají snižovat špatný cholesterol a přispívají ke snižování hmotnosti, protože zlepšují funkci střeva a zvyšují sytost, což je skvělá možnost kontroly hladu. 

Tento doplněk lze nalézt pod obchodními názvy Bondfibras nebo Fiberbond a je také prodáván společností Herbalife a lze jej zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou nebo přes internet.

Ceny

Cena doplňku s ovesnými a řepnými vlákny se pohybuje mezi 14 a 30 reais.

K čemu to je 

Kromě dobré pomoci při hubnutí slouží doplněk ovesných a řepných vláken k:

• Snižte špatný cholesterol a triglyceridy;
• Léčte zácpu;
• Prevence rakoviny tlustého střeva;
• Zamezte vzniku kardiovaskulárních chorob, cukrovky a hypertenze.

Ačkoli to je přirozené, tento doplněk by neměl být používán bez doporučení lékaře nebo odborníka na výživu.

Jak používat

Užívejte 2 tablety 3x denně před jídlem. Při použití doplňku se doporučuje vypít nejméně 1,5 litru vody denně, aby se zajistilo odstranění stolice.

Vedlejší účinky a kontraindikace 

Při konzumaci tohoto doplňku bez správného příjmu vody může docházet k plynům a intenzivní bolesti břicha a při konzumaci ve vysokých dávkách je možné způsobit průjem, a v tomto případě by měla být denní dávka snížena.

Tyto doplňky by neměly používat děti mladší 12 let a nevylučují potřebu pestré a vlákniny bohaté stravy. Objevte některé příklady potravin s vysokým obsahem vlákniny.