Jak dostat svou tvář ze spánku

Chcete-li získat ospalý vzhled při probuzení, můžete udělat studenou sprchu, protože rychle snižuje otoky a díky tomu je připraven na každodenní úkoly. Okamžité nanesení studeného obkladu na obličej je také vynikající možností, jak vyfouknout oči, a pro dokončení procesu můžete použít make-up, který otevře oči a podívá se nahoru.. 

K otoku obličeje dochází hlavně při probuzení, když člověk spal mnoho hodin v řadě nebo když si dostatečně neodpočinul, a málokdy představuje zdravotní problém, jako je zadržování tekutin. Pokud se to však stává často a pokud se otoky nohou a rukou také zduří, je indikováno lékařské ošetření.. 

Po probuzení se krok za krokem zbavíte tváře 

1. Osprchujte se 

Výhodou studené sprchy brzy ráno je probuzení a zlepšení krevního oběhu, což pomáhá rychle a účinně eliminovat přebytečnou tekutinu mezi buňkami. Kromě toho je osoba více k dispozici pro své každodenní úkoly. 

2. Proveďte exfoliaci na obličeji

Můžete použít průmyslový peeling nebo vyrobit domácí směs kukuřičné mouky s hydratačním krémem a otřít ji na pokožku pomocí kruhových pohybů. To pomáhá otevřít póry, odstranit nečistoty a dodá vaší pokožce větší hladkost a zář. 

3. Naneste studený obklad

Mít gelový obklad uvnitř chladničky je dobrá strategie mít vždy snadný zdroj, který dosahuje skvělých výsledků, vždy po ruce. Obklad by měl být umístěn na obličej a ležel nebo ležel na pohovce nebo posteli, po dobu asi 10 až 15 minut. Otok obličeje by se měl rychle snižovat a poté by měla být pokožka připravena pro další krok nanesením pleťového tonika a zvlhčovače.. 

Ti, kteří v ledničce nemají gelový obklad, mohou zabalit malý kousek ledu na ubrousek a kruhovými pohyby otřít přes obličej, zejména kolem očí. 

4. Proveďte odtok obličeje 

Dále je třeba provést manuální lymfatickou drenáž, aby se trvale eliminovalo otok obličeje. Proto je nutné stimulovat lymfatické uzliny v blízkosti klíční kosti a na boku krku a poté provádět pohyby, které „tlačí“ tekutiny do lymfatického systému. Podívejte se na kroky v tomto videu:

Jak udělat lymfatický drenáž na obličeji

5. Používejte správný make-up

Poté naneste na celou tvář nemastnou základní vrstvu nebo BB krém a poté investujte do očního make-upu pomocí tmavších odstínů a smícháním s míchacím kartáčem a zkoseným kartáčem. Můžete také použít řasenku a oční linky na horní části očí a použít bílé oční linky na vodoryskou ve vnitřním rohu oka, abyste „otevřeli oči“. Pak byste měli dokončit nahrazení červenat bronzem a použít rtěnku, s barvami podle vašeho výběru. 

6. Připněte si vlasy 

Připínání vlasů v housce nebo vytváření copu na hlavě jsou také strategie, které pomáhají udržovat obličej tenčí a pomáhají otevřít vzhled. 

7. Diuretická snídaně

Pro dokončení úkolu se doporučuje připravit si diuretickou snídani, která dává přednost konzumaci ovoce a pití zázvorového čaje. Člověk by neměl konzumovat potraviny bohaté na sodík, jako jsou zpracovaná jídla, jako je slanina, šunka nebo šunka, ani smažené nebo pečené občerstvení ráno. Během dne byste si měli pamatovat, že pijete po celý den hodně vody a diuretických čajů, jako je černý čaj a zelený čaj, bez cukru.. 

Tyto strategie jsou vynikající pro odstranění tváře spánku v krátkém čase a jsou snadno sledovatelné, ale pokud vsadíte na zdraví a vyhnete se probuzení vypadající unaveně, musíte se vyhnout stresu, respektovat hodiny spánku a vzít si dovolenou kdykoli možné odpočívat vaše tělo a mysl.