10 nejčastějších otázek týkajících se mateřského mléka

Mateřské mléko je obvykle prvním jídlem dítěte, a proto je to velmi výživná látka, která pomáhá zajistit zdravý růst a vývoj, je bohatá na tuky, uhlohydráty, různé druhy vitamínů a protilátek. Je to živé jídlo, které se v průběhu času mění ve svém složení a přizpůsobuje se tak, aby zajistilo všechny potřeby rostoucího dítěte. Měla by být jedinou potravou dítěte do 6 měsíců věku a měla by doplňovat své jídlo až do života minimálně 2 let.

Zjistěte více o mateřském mléce a jak správně kojit v našem úplném průvodci kojením pro začátečníky.

Ačkoli mateřské mléko bylo používáno od nejranějších dob lidstva, stále existuje mnoho pochybností o jeho složení a použití. Podívejte se tedy na odpověď na 10 nejčastějších otázek:

1. Kdy dát mateřské mléko?

Mateřské mléko by mělo být dítěti podáno hned od narození a může být dokonce nabídnuto například ihned po porodu. Mateřské mléko by mělo být dítěti dáno vždy, když má zjevně hlad, což se stane, když se objeví známky, jako je sání prstu, pláč nebo velmi neklid, například.

V ideálním případě by se tento typ krmení měl provádět až do věku 6 měsíců, aniž by bylo zapotřebí jakéhokoli jiného druhu jídla nebo receptury. Protože však některé ženy mohou mít problémy s kojením nebo snížit množství mléka, v některých případech může pediatr a porodník doporučit dokončení kojení s použitím mléka upraveného z lékárny. Podívejte se, jak vybrat nejlepší dětské mléko.

Kdy přestat dávat mateřské mléko

Podle WHO by výlučné kojení s mateřským mlékem mělo být zachováno až do věku 6 měsíců a mělo by pokračovat až do věku kolem 2 let, spolu s dalšími potravinami. Zavádění nových potravin pak může být zahájeno přibližně po 6 měsících, nebo podle pokynů pediatra. První potraviny by měly mít neutrální chuť a měly by být ve formě ovesné kaše s použitím sladkých brambor, mrkve, rýže a banánů. Podívejte se, jak lépe přinést jídlo svému dítěti.

2. Jaké je složení mateřského mléka?

Mateřské mléko je velmi bohaté na tuky, bílkoviny a uhlohydráty, protože jsou jedny z nejdůležitějších živin pro růst a vývoj dítěte. Má však také velké množství bílkovin a protilátek, které pomáhají udržovat zdraví a posilují imunitní systém..

Jak dítě roste, mateřské mléko se mění a prochází 3 hlavními fázemi:

• Colostrum: je to první mléko, které je docela tekuté a nažloutlé, bohaté na bílkoviny;
• Přechodové mléko: objevuje se po 1 týdnu a je bohatší na tuky a uhlohydráty než kolostrum, je proto silnější;
• Zralé mléko: objevuje se přibližně po 21 dnech a obsahuje tuky, uhlohydráty, různé vitamíny, bílkoviny a protilátky, což z něj činí kompletnější jídlo.

Vzhledem k přítomnosti protilátek funguje mateřské mléko jako přírodní vakcína, která posiluje imunitní systém dítěte proti různým typům infekcí. To je jeden z hlavních důvodů, proč by mateřské mléko mělo být upřednostněno před mlékem například z lékáren. Zkontrolujte úplný seznam složek mateřského mléka a jejich množství.

3. Mateřské mléko obsahuje laktózu?

Mateřské mléko obsahuje laktózu, protože je hlavním sacharidem pro vývoj mozku dítěte. Ženy, které konzumují mnoho mléčných výrobků nebo mléka, však mohou mít v mléku, které produkují, vyšší složení laktózy. Ačkoli se složení mléka v průběhu času mění, množství laktózy zůstává podobné od začátku do konce fáze kojení..

Ačkoli laktóza způsobuje u dětí a dospělých několik nesnášenlivých reakcí, obecně to dítě neovlivňuje, protože když se dítě narodí, produkuje vysoké množství laktázy, což je enzym zodpovědný za degradaci laktózy. Je tedy velmi vzácné, že dítě má na mateřské mléko jakýkoli typ alergie. Zjistěte, kdy vaše dítě může být alergické na mateřské mléko a jaké příznaky.

4. Jak zvýšit produkci mléka?

Nejlepší způsob, jak zajistit dostatečnou produkci mléka, je jíst vyváženou stravu a pít 3 až 4 litry tekutin denně. Dobrým příkladem jídla v této fázi by mělo být jíst hodně ovoce, zeleniny a celých zrn.

Navíc, sání dítěte v prsou také stimuluje produkci mléka, a proto by člověk měl kojit tolikrát, kolikrát denně, což může být 10krát nebo více. Podívejte se na 5 účinných tipů, jak zvýšit produkci mateřského mléka.

5. Jak uchovávat mléko?

Mateřské mléko může být uloženo v lednici nebo mrazničce, ale musí být umístěno v nádobách, které se prodávají v lékárně nebo ve sterilizované skleněné nádobě s plastovým víčkem. V chladničce lze mléko skladovat až 48 hodin, pokud není umístěno ve dveřích, a v mrazničce až 3 měsíce. Přečtěte si více o tom, jak můžete uchovávat mateřské mléko.

Jak dlouho můžete zůstat v lednici

V mnoha situacích lze mateřské mléko uchovávat mimo chladničku až na 3 nebo 4 hodiny, nicméně vzhledem k tomu, že se teploty v průběhu roku a v různých regionech značně liší, je ideální umístit mléko do mrazničky nebo chladničky..

6. Jak rozmrazit mateřské mléko?

Chcete-li rozmrazit mateřské mléko, vložte nádobu do pánve teplé vody a postupně ji zahřívejte na sporáku. Nedoporučuje se ohřívat mléko přímo na pánvi nebo v mikrovlnné troubě, protože může ničit bílkoviny, kromě toho, že mléko nezahřívá rovnoměrně, což může nakonec způsobit popálení v ústech dítěte..

V ideálním případě by se mělo rozmrazovat pouze nezbytné množství mléka, protože mléko nelze znovu zmrazit. Pokud je však přebytečné mléko rozmrazeno, musíte do chladničky vložit zbytky a spotřebovat nejpozději do 24 hodin.

7. Je možné darovat mateřské mléko?

Mateřské mléko lze darovat do Human Milk Bank, organizace, která dodává mléko na JIP v nemocnicích, kde jsou přijímáni novorozenci, kteří nemohou být kojeni svými matkami. Kromě toho lze toto mléko darovat také matkám, které nemají dostatek mléka a které nechtějí dát lahvičku s mlékem přizpůsobeným z lékárny.

8. Jak vyjádřit mléko pomocí odsávačky?

Odstranění mléka pomocí odsávačky může být časově velmi náročné, zejména několikrát první. Před použitím pumpy si umyjte ruce a najděte klidné a pohodlné místo. Poté by měl být otvor pumpy umístěn na prsou a zajistit, aby bradavka byla vystředěna.

Nejprve byste měli začít pomalu a jemně tlačit na pumpu, jako by to bylo kojení dítěte, a poté zvýšit intenzitu podle úrovně pohodlí..

Zkontrolujte krok za krokem, abyste vyjádřili mléko a jaký je nejlepší čas na jeho vyjádření.

9. Existuje slabé mateřské mléko?

Podle několika odborníků v oblasti kojení neexistuje nic takového jako slabé mateřské mléko, protože každá žena produkuje přesně ten druh mléka, které její dítě potřebuje. Dále se také nezdá, že by existoval žádný vztah mezi velikostí prsou a množstvím nebo kvalitou vyrobeného mléka..

Některé ženy mohou mít potíže s výrobou dostatečného mateřského mléka, a v těchto případech si může vybrat použití upraveného mléka z lékárny. Je však důležité nejprve udržovat stimulaci prsu při kojení dítěte a poté, co máte hlad, nabídněte láhev..

10. Je možné sušit mléko?

V některých situacích může porodník poradit ženě, aby mléko vysušilo, například když má dítě problém, který brání příjmu tohoto mléka, nebo když matka trpí chorobou, která může projít mlékem, například u žen s HIV. . Zkontrolujte seznam, kdy by žena neměla kojit. Ve všech ostatních situacích je však velmi důležité zachovat produkci mléka, aby se dítěti nabídlo co nejlepší jídlo.

V případech, kdy lékař doporučuje sušení mléka, se obvykle předepisují léky, jako je bromokriptin nebo lisurid, které postupně snižují množství produkovaného mléka, ale které mohou také způsobovat různé vedlejší účinky, jako je zvracení, nevolnost, bolesti hlavy nebo ospalost. Podívejte se, jaké další léky lze použít, a také některé přirozené možnosti sušení mléka.