Co je Tripophobia a jak vím, jestli ano

Trypofobie je charakterizována psychologickou poruchou, při které má osoba iracionální strach z obrázků nebo předmětů, které mají díry nebo nepravidelné vzory, jako jsou voštiny, seskupování děr v kůži, dřevo, rostliny nebo houby, například.

Lidé, kteří trpí tímto strachem, se cítí špatně a s těmito vzory přicházejí příznaky, jako je svědění, třes, mravenčení a odpor. Ve vážnějších případech může trypofobie vést k nevolnosti, zvýšení srdeční frekvence a dokonce k záchvatu paniky..

Léčba může zahrnovat postupnou expoziční terapii, použití anxiolytik a antidepresiv nebo psychoterapii.

Jak zjistit, zda se jedná o tripofobii

Lidé s trypofobií, když jsou vystaveni vzorům, jako jsou lotosová semínka, voštiny, bubliny, jahody nebo korýši, mohou mít příznaky, jako jsou:

• Nemoc z pohybu;
• Chvění;
• Mikiny;
• Znechucení;
• Pláč;
• Zimnice;
• Nepohodlí;
• Zvýšená srdeční frekvence;
• Generalizované svědění a mravenčení.

Ve vážnějších případech se může u osoby vyskytnout také záchvaty paniky v důsledku extrémní úrovně úzkosti. Vědět, co dělat během panického útoku.

Co způsobuje trypofobii

Podle výzkumu lidé s trifofobií nevědomě spojují díry nebo předměty s nepravidelnými vzory, obvykle souvisejícími se vzory vytvořenými přírodou, s možnými nebezpečnými situacemi. Tento pocit nebezpečí je vyvolán hlavně kvůli podobnosti mezi výskytem děr s kůží jedovatých zvířat, jako jsou například hadi, nebo s červy, které způsobují kožní onemocnění, jako je pata mučenky..

Pokud jste zvědaví, podívejte se, co je vášeň ovoce paty, ale pokud si myslíte, že trpíte tripofobií, je vhodné se vyhnout tomu, abyste viděli obrázky tohoto problému..

Obecně lidé, kteří trpí touto fobií, nemohou rozlišovat mezi situacemi, ve kterých existuje nebezpečí, či nikoli, protože je to nevědomý reflex, který vede k reakcím, které nelze kontrolovat..

Jak se léčba provádí

Existuje několik způsobů, jak léčit tuto psychologickou poruchu, přičemž nejúčinnějším způsobem je expozice. Tento typ terapie pomáhá osobě ovládat strach, mění jeho / její reakci ve vztahu k předmětu, který ji způsobuje, a musí být prováděno s velkou péčí, aby nedošlo k traumatu..

Tato terapie by měla být prováděna s pomocí psychologa prostřednictvím expozice podnětu, který postupně vyvolává fobii. Prostřednictvím dialogu terapeut používá relaxační techniky, takže osoba čelí strachu, dokud nepohodlí ustoupí..

Tuto terapii lze kombinovat s dalšími technikami, které pomáhají snižovat úzkost a léčit strach:

• Užívejte léky, které pomáhají zmírňovat úzkost a panické příznaky, jako jsou beta-blokátory a sedativa;
• Procvičte si relaxační techniky, jako je například jóga;
• Cvičení ke snížení úzkosti - viz několik tipů ke kontrole úzkosti.

Trypofobie není dosud rozpoznána v Diagnostické a statistické příručce duševních poruch Americké psychiatrické asociace, ale některé studie prokazují, že fobie existuje a způsobuje příznaky, které podmíňují životy lidí..