Co dělat pro kávu, aby vám nešpinily zuby
Pití kávy, konzumace kousku čokolády a pití sklenice koncentrované šťávy může v průběhu času způsobit ztmavnutí nebo žluté zuby, protože pigment v těchto potravinách mění zubní sklovinu..
Abychom zajistili silné, zdravé a velmi bílé zuby, je třeba dbát na to, abyste si každý den čistili zuby, pili vodu po snídani a slámu, kdykoli budete mít tmavý nápoj, který není průhledný jako voda, ani bílý, jako mléko.
5 tipů, které zabrání skvrnám na zubech
Některé strategie, které můžete přijmout, abyste se vyhnuli skvrnám a nechali zuby vždy bílé, jsou:
- Čistěte si zuby každý den, vždy po jídle a po pití kávy, džusu nebo čaje;
- Ústní voda po pití kávy, vína nebo džusu, ale pití trochu vody může také trochu pomoci, i když to není příliš účinné;
- Při pití šťáv a čajů vždy používejte slámku a vždy se vyhýbejte sodovkám;
- Jíst jablko po jídle nebo po pití šťávy, čaje nebo kávy, protože neutralizuje pachy, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slin, které pomáhají udržovat zuby čistší;
- Žvýkejte listy šalvěje, protože má antiseptický účinek, který ničí bakterie, které by mohly způsobit korozi zubní skloviny a chrání před špatným dechem.
Dalším zlatým tipem není čištění zubů, jakmile dojedete, a počkejte 20 minut až 1 hodinu po jídle, abyste si vyčistili zuby, takže sliny a voda snižují kyselost v ústech, čímž se snižuje riziko nových. skvrny na zubech.
Jak mít vždy zdravé bílé zuby
Podívejte se na video a naučte se vše, co můžete udělat, aby vaše zuby byly vždy čisté a bílé:
Jak nemít obarvené zuby Už nikdy!
97 tisíc zhlédnutí
3 tisíce Zaregistrujte se Co může vaše zuby zžloutnout
Hlavní příčiny tmavých skvrn na zubech jsou potraviny, které mají tmavý pigment, jako například:
| Příčiny jídla | |
1. Červené víno | 5. Čokoláda |
2. Káva nebo tmavé čaje, jako je černý čaj, mate nebo ledový čaj | 6. Červené a fialové ovoce, jako jahody, ostružiny, maliny a açaí |
3. Cola nealkoholické nápoje | 7. Rajčatová omáčka, kari nebo sójová omáčka |
4. Hroznová šťáva nebo jakákoli šťáva se silným pigmentem | 8. Balzamický ocet |
Kromě toho existují další skvrny na zubech, které jsou nezávislé na potravě.
| Nepotravinářské příčiny |
| Cigareta |
| Léky jako je antibiotikum tetracyklin a síran železnatý v dětství nebo dospívání |
| Doplnění fluoridů v dětství, které způsobuje bílé skvrny na zubech |
Další možnou příčinou zabarvení pouze na jednom zubu je vyplnění dentálním amalgamem, což je olovo zbarvená látka, která se na zub umístí například po ošetření zubního kazu nebo kanálu. Tyto amalgámy se již nepoužívají, protože barví zuby a obsahují rtuť, která se může v těle hromadit, což poškozuje zdraví.
